Focus in the Age of Distraction: 35 de sfaturi pentru a vă concentra mai mult și a munci mai puțin

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Focus in the Age of Distraction” de Jane oferă strategii practice pentru gestionarea distragerilor digitale și îmbunătățirea concentrării atât în viața personală, cât și în cea profesională. Cartea oferă o serie de sfaturi ușor de pus în aplicare, care se adresează unui public larg în căutarea unui echilibru mai bun între viața profesională și cea personală și a eficienței.

Cartea este lăudată pentru sfaturile sale simple și aplicabile, pentru scrierea clară și pentru sfaturile practice care pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Mulți cititori au găsit-o captivantă și relevantă, în special în abordarea provocării moderne a distragerilor digitale. Cartea oferă perspective privind gestionarea stresului și îmbunătățirea productivității, ceea ce o face potrivită pentru un public larg, inclusiv profesioniști ocupați și pensionari.

Unii cititori s-ar putea să nu găsească revelații revoluționare, deoarece cartea prezintă o colecție de strategii mai degrabă decât o singură idee transformatoare. În plus, cei care se așteaptă la teorii aprofundate sau la cercetări de fond extinse s-ar putea să o găsească deficitară, deoarece accentul se pune în primul rând pe sfaturi practice.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Focus in the Age of Distraction: 35 tips to focus more and work less

Conținutul cărții:

Lumea muncii s-a schimbat, dar metodele noastre de lucru nu au ținut pasul. Acum lucrăm chiar mai mult, mai mult timp și într-un ritm mai rapid decât oricând înainte.

Orele mai lungi și munca mai grea nu ne vor oferi cariera și viața pe care ne-o dorim. Munca de astăzi, în care îți vinzi puterea creierului și creativitatea, apoi concentrarea, atenția, mentalitatea și implicarea sunt cele care vor face diferența.

35 de sfaturi practice și pragmatice, bazate pe cele mai recente cercetări în domeniul psihologiei pozitive, al neuroștiinței și al bunului simț, te vor ajuta să fii mai concentrat, mai creativ și mai productiv. Fii mai concentrat în timp ce ești la serviciu, fă mai multe lucruri, învață să te deconectezi, să treci la treabă și să te bucuri de viața ta.