Football Kicking and Punting

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o analiză aprofundată a mecanicii și strategiilor implicate în lovirea cu piciorul în fotbal, scrisă de un punter renumit din NFL. Cartea include exerciții și tehnici pentru îmbunătățirea abilităților de șut și a fost primită pozitiv de către tinerii șutori și antrenorii lor.

Explicații detaliate ale mecanicii de șut, exerciții practice, atractivă pentru tinerii cititori, aprobări din partea părinților și antrenorilor, bună pentru kickeri intermediari și aspiranți, utilă în corectarea tehnicilor și îmbunătățirea performanțelor.

Poate fi copleșitor pentru începători și copiii mai mici, prezentare oarecum lungă, lipsă de precizie în rezumatele punctelor cheie, nu oferă regimuri specifice de antrenament și ridicare.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Faceți cunoștință cu unul dintre cei mai mari jucători din istoria fotbalului, care vă împărtășește tehnicile, strategiile și secretele loviturilor de picior și de pumn.

În Football Kicking and Punting, Ray Guy, membru al Hall of Famer și al NFL 75th Anniversary Team, se alătură antrenorului veteran de lovituri Rick Sang pentru a oferi aspiranților la lovituri și punteri instrucțiuni de specialitate care nu se găsesc nicăieri altundeva. De la elementele fundamentale la strategiile avansate, totul este aici:

⬤ Goluri de câmp, puncte suplimentare și lovituri speciale, cum ar fi lovituri de la margine, lovituri de colț și lovituri de la distanță.

⬤ 46 de exerciții dovedite pentru a maximiza timpul de antrenament și a asigura îmbunătățirea distanței, timpului de agățare, consecvenței și preciziei.

⬤ Programe specializate de încălzire și condiționare pentru îmbunătățirea flexibilității, creșterea forței picioarelor și prevenirea accidentărilor.

⬤ Pregătirea strategiei de joc, inclusiv evaluarea adversarului și recunoașterea apărării.

În plus, Guy și Sang împărtășesc strategiile lor personale pentru adaptarea și compensarea condițiilor dificile de teren și de vreme, a situațiilor specifice de joc și a punctelor forte și slabe ale adversarului.

Deci, fie că este vorba de a vă bloca adversarul în interiorul terenului de 20 de puncte sau de a executa șutul din ultima secundă, lăsați Football Kicking and Punting să vă îmbunătățească jocul și să vă asigure performanțe câștigătoare.