Formula fericirii: Obiceiuri simple pentru o viață mai veselă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 12 voturi.

Titlul original:

The Happiness Formula: Simple Habits for a More Joyful Life

Conținutul cărții:

Nu vă faceți griji, fiți fericiți.

Este mai ușor de spus decât de făcut Dar știința a demonstrat că putem trăi o viață mai veselă - și să trecem rapid de la sentimentul de nefericire la cel de minune - prin schimbarea obiceiurilor noastre. Această carte investighează cele mai recente descoperiri în domeniul psihologiei pozitive și examinează cele mai eficiente modalități de a crește sentimentul de satisfacție a cititorului față de viață.

De la explorarea beneficiilor conexiunii minte-corp și a puterii recunoștinței până la modurile surprinzătoare în care banii, creșterea copiilor și relațiile pot avea un impact asupra fericirii, această publicație le va oferi cititorilor abilitățile esențiale pentru găsirea păcii - și îi va face să aprecieze viața pe care o au deja.