Frică mai puțină - Cum să-ți croiești drum în muncă și în viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți cititori lăudându-i conținutul stimulativ și instrumentele practice pentru depășirea fricii, în timp ce alții o critică fie pentru că repetă idei din resurse mai bune, fie pentru metodele sale neconvenționale.

⬤ Conținut excelent, antrenant și motivant
⬤ povești și exemple din viața reală
⬤ instrumente și strategii practice
⬤ stil de scriere accesibil
⬤ rezonează cu mulți cititori
⬤ util în înțelegerea și depășirea temerilor personale.

⬤ Unele conținuturi considerate repetitive și mai puțin eficiente în comparație cu alte resurse
⬤ metode neconvenționale (de exemplu, respirația prin picioare) criticate
⬤ nu toți cititorii au considerat sfaturile utile sau relevante
⬤ percepții mixte privind calitatea.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fear Less - How to Win Your Way in Work and Life

Conținutul cărții:

„Pippa Grange are ceva să ne învețe pe toți când vine vorba de a renunța la perfecționism și anxietate și de a trăi cu inima deschisă, mai degrabă decât cu pumnii strânși. Fear Less este o carte care schimbă total jocul.' Brené Brown.

Dacă am fi cu adevărat liberi de frică, ce am putea realiza?

Ne străduim să avem succes, dar rareori suntem fericiți. Cu cât încercăm mai mult să câștigăm - să facem pe curajoșii la serviciu sau în familie - cu atât riscăm mai mult să ne pierdem pe noi înșine. Și chiar și atingerea obiectivelor noastre poate părea ciudat de goală. Vinovatul? Frica. Frica ne face anxioși sau rușinați sau ne transformă în perfecționiști. Ne prefacem că suntem altcineva în timp ce urmărim un statut care nu este niciodată cu adevărat satisfăcător.

Există o altă cale. O cale de a ne găsi adevărata voce, de a câștiga în termenii noștri. Construirea acestei mentalități deschise se află în centrul acestei cărți revoluționare scrisă de Dr. Pippa Grange, psihologul care a contribuit la transformarea echipei Angliei, ducând-o până în semifinalele Cupei Mondiale din 2018.

În cartea Fear Less, Pippa Grange ne arată tuturor cum, începând să trăim cu mai puțină teamă, ne putem găsi adevăratele pasiuni și o împlinire mai profundă. Manifestul ei simplu ne permite să înlocuim stresul cu curajul și să ne conectăm cu oamenii din jurul nostru la un nivel mult mai profund.

Acest tip de succes nu se referă la trofee sau la a-i învinge pe alții, ci la a câștiga la cel mai profund nivel: a câștiga din interior. Este timpul să ne temem mai puțin.