Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a fost primită pozitiv de utilizatori pentru abordarea sa practică a urmăririi sănătății și a ciclurilor, mulți apreciindu-i profunzimea, simplitatea și utilitatea în înțelegerea modelelor personale de sănătate. Cartea este lăudată în special pentru utilitatea sa în gestionarea bolilor cronice și pentru că este o resursă semnificativă pentru femeile de toate vârstele. Unii cititori și-au exprimat dorința de a avea mai mult conținut decât spațiu de lucru în secțiunile jurnalului.
Avantaje:Cartea este detaliată, ușor de utilizat și angajează cititorii cu o abordare centrată pe inimă. Oferă perspective utile, exemple pentru înregistrarea simptomelor și flexibilitate pentru experiențe diverse. Mulți utilizatori au considerat-o utilă pentru urmărirea ciclurilor și gestionarea bolilor cronice și favorizează autocunoașterea modelelor de sănătate.
Dezavantaje:Unii cititori au constatat că cartea conține mai mult spațiu de lucru decât preferă, dorind mai multe povești și informații. O recenzie a sugerat că nu a fost favorita lor printre lucrările lui Lucy, indicând unele diferențe de preferințe personale.
(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Full Circle Health: integrated health charting for women
Conținutul cărții:
Ce se întâmplă atunci când acordăm atenție tuturor informațiilor pe care ni le prezintă corpurile și mințile noastre?
Ce se întâmplă atunci când îndrăznim să fim cu adevărat prezenți la complexitatea vieții noastre?
Ce se întâmplă atunci când integrăm moduri ciclice de cunoaștere și de a fi în viața noastră de zi cu zi?
Bine ați venit la Full Circle Health, o abordare creativă a sănătății holistice pentru toți cei care iubesc planificatoarele, dispozitivele de urmărire și jurnalele bullet pentru a vă ghida și sprijini într-o mai bună înțelegere a sănătății voastre fizice, mentale și emoționale.
Fie că aveți menstruație sau nu, sunteți însărcinată sau post-partum, Full Circle Health vă oferă o modalitate extrem de flexibilă și de profundă susținere de a vă urmări sănătatea, indiferent de starea dumneavoastră actuală de sănătate.
Găsiți îndrumări cu privire la:
⬤ Ciclurile și de ce sunt ele importante pentru sănătatea femeilor.
⬤ Cartografierea sănătății pentru o varietate de afecțiuni fizice și psihice.
⬤ Graficul menstrual.
⬤ Graficul lunar.
⬤ Cartografierea viselor.
⬤ Jurnal ghidat.
Cu 35 de diagrame zilnice, un grafic lunar de urmărire a obiceiurilor, un planificator și o grilă de diagrame, acest instrument integrat vă va ajuta să urmăriți simptomele, medicația, îngrijirea de sine, nivelurile de energie, să creați obiceiuri de sănătate pozitive și o conștientizare atentă.
