FullFilled: Spargerea codului pentru moderarea dietei și antrenamentul pentru un stil de viață FullFilled

Titlul original:

FullFilled: Cracking the Code for Moderating Your Diet and Training for a FullFilled Lifestyle

Conținutul cărții:

Fulfilled este o carte despre îmbunătățirea și ridicarea stilului tău de viață printr-o nutriție și o pregătire adecvate.

Joe Perry nu este un antrenor personal, nu este un nutriționist, nu este un expert în fiziologie. Joe este un tip de vârstă mijlocie care și-a „spart propriul cod” pentru a trăi COMPLET, educându-se prin încercări, erori și experimente de nutriție și antrenament pentru a găsi o metodă durabilă pentru un stil de viață sănătos și vibrant.

Îi face plăcere să împărtășească călătoria sa. Joe, dezvoltator imobiliar, investitor, consultant și antreprenor, locuiește în Chicago, cu fiica sa adolescentă Giovanna, și concurează la nivel național în cadrul evenimentelor National Physique Committee (NPC).