Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru cartea „Gândește ca un călugăr” de Jay Shetty subliniază mesajele sale pătrunzătoare și de impact despre dezvoltarea personală, mindfulness și aplicarea principiilor budiste în viața de zi cu zi. Mulți cititori consideră cartea un tezaur de înțelepciune care încurajează autoreflecția și oferă exerciții practice. Sugestiile pentru îmbunătățirea vieții și a perspectivei rezonează cu un public larg, de la absolvenți de liceu până la cei care se confruntă cu provocări personale.
Avantaje:⬤ Simplifică subiecte complexe în lecții ușor de digerat.
⬤ Oferă exerciții practice și meditații.
⬤ Perspective care inspiră și schimbă viața.
⬤ Structură bine organizată.
⬤ Potrivit pentru cititori din toate mediile, inclusiv pentru cei care nu cunosc conceptele spirituale.
⬤ Călătoria personală a autorului adaugă autenticitate.
⬤ Încurajează reflecția și o mai profundă conștientizare de sine.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că subiectele sunt repetitive.
⬤ Câteva recenzii negative au criticat reciclarea conținutului fără a oferi idei noi.
⬤ Unii cititori au simțit că cartea ar putea să nu rezoneze dacă nu sunt în spațiul mental potrivit.
⬤ Criticile referitoare la nevoia de a dovedi că autorul este călugăr pot diminua experiența pentru unii.
(pe baza a 1942 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
Conținutul cărții:
Jay Shetty, superstar social media și gazda podcastului nr. 1 On Purpose, distilează înțelepciunea atemporală pe care a învățat-o ca călugăr în pași practici pe care oricine îi poate lua în fiecare zi pentru a trăi o viață mai puțin anxioasă și mai plină de sens.
Shetty scrie: "Am crescut într-o familie în care puteai deveni unul dintre cele trei lucruri: doctor, avocat sau un ratat. Familia mea era convinsă că am ales opțiunea a treia. În loc să particip la ceremonia de absolvire a facultății, m-am îndreptat spre India pentru a deveni călugăr, pentru a medita în fiecare zi timp de 4-8 ore și pentru a-mi dedica viața ajutorării celorlalți.".
După trei ani, unul dintre profesorii săi i-a spus că ar avea un impact mai mare asupra lumii dacă ar părăsi calea călugărului pentru a-și împărtăși experiența și înțelepciunea cu alții. Cu datorii mari și fără abilități recunoscute în CV, el s-a mutat înapoi acasă, în nordul Londrei, cu părinții săi. Shetty a reluat legătura cu vechi prieteni de școală - mulți dintre ei lucrând pentru unele dintre cele mai mari corporații din lume - care se confruntau cu un stres, o presiune și o nefericire uriașe și care l-au invitat pe Shetty să îi instruiască cu privire la bunăstare, scop și mindfulness.
De atunci, Shetty a devenit unul dintre cei mai populari influenceri din lume. În 2017, el a fost numit în revista Forbes 30-under-30 pentru că a schimbat regulile jocului în lumea media. În 2018, el a avut videoclipul nr. 1 pe Facebook, cu peste 360 de milioane de vizualizări. Pe rețelele de socializare are peste 35 de milioane de urmăritori, a produs peste 400 de videoclipuri virale care au adunat peste 5 miliarde de vizualizări, iar podcastul său, On Purpose, este clasat în mod constant pe primul loc în lume la capitolul sănătate și wellness.
În această carte inspirată și plină de putere, Shetty se bazează pe perioada în care a fost călugăr în tradiția hindusă pentru a ne arăta cum putem elimina obstacolele din calea potențialului și puterii noastre. Bazându-se pe înțelepciunea antică și pe propriile sale experiențe bogate din ashram, Gândește ca un călugăr dezvăluie cum să depășim gândurile și obiceiurile negative pentru a accesa calmul și scopul care se află în fiecare dintre noi.
Lecțiile învățate de călugări sunt profunde, dar adesea abstracte. Shetty le transformă în sfaturi și exerciții pe care le putem aplica cu toții pentru a reduce stresul, a ne ascuți concentrarea, a îmbunătăți relațiile, a ne identifica abilitățile ascunse, a crește autodisciplina și a oferi lumii darurile pe care le găsim în noi. Shetty dovedește că toată lumea poate - și ar trebui - să gândească ca un călugăr.
