Gândurile secrete ale femeilor de succes: De ce oamenii capabili suferă de sindromul impostorului și cum să prospere în ciuda acestuia

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Gândurile secrete ale femeilor de succes” de Dr. Valerie Young este foarte apreciată pentru explorarea profundă a sindromului impostorului, oferind sfaturi practice și sprijin emoțional atât femeilor, cât și bărbaților. Cititorii au găsit-o relatabilă și transformatoare, adesea experimentând creștere personală și încredere sporită după ce au citit-o. Mulți au subliniat relevanța sa nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați, evidențiind atractivitatea sa largă.

⬤ Oferă o înțelegere profundă a sindromului impostorului, ajutându-i pe cititori să își identifice și să își înțeleagă sentimentele de inadecvare.
⬤ Oferă sfaturi practice și pași de urmat pentru depășirea îndoielii de sine.
⬤ Scrisă într-o manieră atractivă și relativă, facilitând conectarea cu materialul.
⬤ Rezonează cu un public larg, incluzând atât femei, cât și bărbați.
⬤ Încurajează autoreflecția și dezvoltarea personală, ducând adesea la îmbunătățiri semnificative ale încrederii și succesului în carieră.

⬤ Unii cititori au considerat că cartea petrece prea mult timp descriind sindromul impostorului fără a oferi suficiente soluții concrete.
⬤ Câțiva au considerat-o prea axată pe femei, punând la îndoială aplicabilitatea ei la bărbați, în ciuda scopului autorului de a include pe toată lumea.
⬤ O minoritate de recenzenți se așteptau la mai multă profunzime în soluțiile oferite.

(pe baza a 113 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Secret Thoughts of Successful Women: Why Capable People Suffer from the Impostor Syndrome and How to Thrive in Spite of It

Conținutul cărții:

Învățați să vă asumați succesul, să depășiți îndoiala de sine și să alungați tiparele de gândire care vă subminează capacitatea de a vă simți - și de a acționa - la fel de inteligenți și capabili cum știu deja alții că sunteți cu această carte premiată de Valerie Young.

E doar pentru că mă plac. Am fost în locul potrivit la momentul potrivit. Eu doar muncesc mai mult decât ceilalți. Nu merit asta. E doar o chestiune de timp până când voi fi descoperită. Cineva trebuie să fi făcut o greșeală teribilă.

Dacă sunteți o femeie care lucrează, sunt șanse ca acest monolog intern să vă sune prea familiar. Și nu sunteți singură. De la candidata la doctorat foarte performantă, convinsă că a fost admisă la program doar din cauza unei erori administrative, până la executivul senior care se teme că ceilalți vor afla că este depășită de situație, un număr șocant de femei realizate în toate carierele și la toate nivelurile se simt ca și cum s-ar preface - impostori în propriile lor vieți și cariere.

Deși sindromul impostorului nu este unic la femei, acestea sunt mai predispuse să se chinuie din cauza micilor greșeli, să considere chiar și criticile constructive drept o dovadă a neajunsurilor lor și să pună realizările lor pe seama norocului, mai degrabă decât a priceperii. Adesea, în mod inconștient, ele supracompensează prin perfecționism paralizant, pregătire excesivă, menținerea unui profil scăzut, ascunderea talentelor și a opiniilor lor sau nefinalizarea proiectelor importante. Atunci când reușesc, se gândesc: "Uf, i-am păcălit din nou".

Valerie Young, vorbitoare de renume internațional, și-a dedicat cariera înțelegerii celor mai profunde convingeri ale femeilor despre ele însele și despre succesul lor. În deceniile sale de cercetare pe teren, ea a descoperit motivele adesea surprinzătoare pentru care atât de multe femei realizate se confruntă cu această îndoială de sine zdrobitoare.

În The Secret Thoughts of Successful Women, Young le oferă acestor femei soluția pe care o căutau. Combinând analize pătrunzătoare cu sfaturi și anecdote eficiente, ea explică ce este sindromul impostorului, de ce temerile legate de fraudă sunt mai frecvente la femei și cum poți recunoaște modul în care se manifestă în viața ta.