Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte lăudată pentru îndrumările sale detaliate privind mentalitatea și îngrijirea de sine, deosebit de benefice pentru femeile care navighează printre provocările postpartum. Recenzenții notează eficiența sa în promovarea bunăstării emoționale, a valorii de sine și în furnizarea de instrumente practice pentru dezvoltarea personală. Este considerată o resursă valoroasă nu numai pentru mame, ci și pentru oricine caută sprijin în domeniul sănătății mintale.
Avantaje:Exerciții detaliate și instructive, instrumente eficiente pentru mentalitate și autoîngrijire, util pentru a face față provocărilor postpartum, promovează bunăstarea emoțională și stima de sine, universal benefic pentru femei, bine scris de un autor empatic.
Dezavantaje:Unii cititori se pot confrunta cu consecvența în aplicarea exercițiilor; este posibil să nu abordeze experiențele unice ale fiecărui individ.
(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Finding Your Diamond Through the Rough
Conținutul cărții:
Scopul cărții Finding Your Diamond Through the Rough este de a face cunoscut fiecărei femei că nu este singură în călătoria sa spre sănătatea mintală. Parentingul este un drum greu de parcurs, iar această carte de lucru oferă instrumente simple pe care le puteți folosi zilnic pentru a vă ajuta să nu vă pierdeți în timp ce vă îndepliniți cea mai nobilă chemare care este aceea de mamă. Veți învăța modalități de a trăi o viață fericită și sănătoasă, făcându-vă o prioritate printr-o varietate de exerciții de autoîngrijire și auto-reflecție. Veți putea să vă concentrați asupra gândurilor, sentimentelor și acțiunilor dumneavoastră, astfel încât să vă aliniați emoțional, mental, fizic și spiritual, devenind cea mai bună versiune a VOASTREI!
Chiar dacă nu sunteți încă mamă, exercițiile găsite în această carte de lucru vă vor fi de putere oriunde v-ați afla în călătoria voastră.
Această carte de lucru de auto-ajutor ar fi un cadou minunat pentru orice femeie care se confruntă cu o boală de sănătate mintală, pentru cele care au copii cu vârste cuprinse între 0-18 ani și pentru acele femei care poate simt că și-au pierdut simțul identității lor.
