Găsește-ți F*ckyeah: Nu mai cenzura cine ești și descoperă ce îți dorești cu adevărat

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa practică și științifică a autoajutorării, oferind cititorilor perspective de impact și pași de urmat. Rezonează foarte bine cu cei care caută motivație și claritate în viața lor. Cu toate acestea, unii cititori consideră că nu reușește să ofere un conținut unic, oferind în schimb platitudini familiare.

⬤ Oferă pași practici pentru schimbarea personală.
⬤ Perspective susținute științific, cu numeroase studii de referință.
⬤ Stil de scriere captivant, relatabil și plin de umor.
⬤ Schimbă viața multor cititori care se simt blocați.
⬤ Încurajează auto-reflecția și responsabilitatea.

⬤ Unii cititori consideră că nu diferă de alte cărți de auto-ajutor, ceea ce duce la dezamăgire.
⬤ Câțiva au găsit sfaturile prea superficiale sau presărate cu comentarii nefolositoare.
⬤ Sarcasmul și stilul pot deruta unii cititori care nu sunt aliniați la mentalitatea autorului.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Find Your F*ckyeah: Stop Censoring Who You Are and Discover What You Really Want

Conținutul cărții:

Un ghid îndrăzneț pentru a-ți găsi scopul unic și sinele necenzurat, Find Your F*ckyeah perturbă marca caldă și pufoasă de astăzi a #selfcare și "Just be you! " tendințe de dezvoltare personală, traducând știința grea a fericirii pentru o generație care vorbește emoji.

În ciuda a tot ceea ce spune societatea, nu ești un brand viu, nu trebuie să ai o singură pasiune/scop/chemare și nicio cantitate de #selfcare nu îți va schimba viața.

În Find Your F*ckyeah, Alexis Rockley folosește experimente științifice ghidate și un spirit revigorant pentru a dovedi de ce formulele de succes universale și rutinele de dimineață la modă nu ne vor face fericiți - și ne arată cum să găsim ceea ce o va face.

Rockley abordează frontal programarea socială și defectele biologice care alimentează convingerile noastre limitative, arătând cum ne țin prinși într-un ciclu de plictiseală, stres și epuizare. În încercarea noastră de a prezenta lumii o versiune a noastră care poate fi angajată, prietenoasă, frecventată și acceptabilă, ne petrecem o mare parte din viață cenzurând neintenționat cine suntem cu adevărat - și, în acest proces, împingând adânc în subconștient ceea ce ne dorim cu adevărat.

Pentru oricine s-a săturat să simtă presiunea de a fi mai bun, de a face mai mult și de a munci mai repede pentru a găsi fericirea - de a se autooptimiza, de a tăcea și de a se integra - Find Your F*ckyeah oferă instrumentele necesare pentru a ne lua în sfârșit viața de pe pilot automat și pentru a găsi bucuria acolo unde suntem, chiar acum.

O lectură obligatorie dacă ceva din toate acestea sună ca tine:

- Sari în mod regulat înainte și înapoi între plictiseală și stres, doar pentru a se stabiliza la o stare vegetativă, epuizată.

- Te superi că timpul tău nu este al tău pentru că ești ocupat să-ți câștigi existența.

- Îți place să ai timp pentru tine, dar urăști să fii singur, fără o conexiune la internet.

- Uneori te simți încrezător în alegerile de viață pe care le-ai făcut (de exemplu, educație, carieră, relații), dar nu te poți abține să nu simți că locul în care "te afli" în viață este cumva. insuficient.

- Doriți sfaturi practice despre cum să fiți mai fericit, dar sunteți deranjat de sfaturile vagi și generice din cărțile tradiționale de auto-ajutor.