Găsește-ți mintea: Meditație pentru cei îndrăzneți și ambițioși

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Găsește-ți mintea” servește drept introducere eficientă în meditație, oferind informații și povești personale care rezonează atât cu începătorii, cât și cu meditatorii experimentați. Mulți recenzenți au considerat-o informativă, relatabilă și transformatoare în abordarea meditației.

Cartea este lăudată pentru claritatea, relatabilitatea și stilul de scriere captivant. Ea include anecdote personale utile ale autorului, cercetări științifice și sfaturi practice pentru construirea unei practici de meditație. Recenzenții au considerat-o lămuritoare și benefică atât pentru începători, cât și pentru meditatorii mai experimentați.

Unele recenzii nu menționează dezavantaje semnificative, sugerând că este posibil ca cartea să nu aprofundeze tehnici de meditație foarte avansate. Câțiva cititori ar putea găsi poveștile personale mai puțin relatabile dacă au experiențe sau așteptări diferite.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Find Your Mind: Meditation for the Bold and Ambitious

Conținutul cărții:

Doriți să fiți fericiți? Desigur, toată lumea vrea! Dar v-ați întrebat vreodată din ce sau de unde vine fericirea dumneavoastră? Ne petrecem atât de mult timp din viață în căutarea fericirii, nemulțumiți de starea noastră actuală. Nu vă mai întrebați.

În prima sa carte Find Your Mind: Meditation for the Bold & Ambitious, Andrew Feinstein vă arată că puteți crea condițiile pentru a vă forma propria fericire. Prin arta și practica meditației și a atenției, puteți învăța să trăiți în momentul prezent. Chiar aici și chiar acum.

Nu veți învăța doar cum să folosiți tehnicile de meditație, ci și cum meditația vă poate ajuta să atingeți echilibrul și fericirea. Dacă sunteți într-o călătorie spirituală, Find Your Mind este despre mult mai mult decât meditație, este o călătorie pentru a vă găsi cel mai bun sine.