Găsirea calmului în natură: Un ghid pentru copii atenți

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Găsirea calmului în natură” este lăudată pentru ilustrațiile sale frumoase, conținutul captivant și capacitatea de a conecta cititorii de toate vârstele cu natura. Cartea combină informațiile despre lumea naturală cu practicile de mindfulness, ceea ce o face o experiență hrănitoare. Deși se adresează publicului tânăr, mulți cititori adulți găsesc, de asemenea, valoare în învățăturile sale.

⬤ Ilustrații frumoase
⬤ Conținut captivant și informativ
⬤ Conexiuni profunde cu natura și practicile de mindfulness
⬤ Potrivită pentru toate vârstele
⬤ Încurajează discuțiile și autoreflecția
⬤ Practică pentru activități de familie.

Nu este menționată explicit, dar este posibil să nu fie clasificată în mod tradițional ca o carte pentru copii, ceea ce ar putea duce la concepții greșite cu privire la publicul căruia îi este destinată.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Finding Calm in Nature: A Guide for Mindful Kids

Conținutul cărții:

Lăsați natura să vă fie profesoară atunci când sentimentele voastre sunt încurcate în noduri.

O modalitate de a ne simți mai bine atunci când suferim este să petrecem timp afară. A fi în natură este bun atât pentru corpul nostru, cât și pentru mintea noastră.

Fiecare capitol al acestui ghid practic explorează un element diferit al naturii și îl conectează cu un îndemn de mindfulness conceput pentru a-i ajuta pe copii să își gestioneze sentimentele. De la păpădii la pânze de păianjen, copiii vor descoperi lecțiile pe care natura le învață despre îmbrățișarea unei mentalități de creștere, beneficiile traiului în comunitate și puterea transformatoare de a observa frumusețea din jurul lor. Exercițiile de respirație, întinderile, practicarea atenției și ținerea unui caiet despre natură sunt doar câteva dintre instrumentele prezentate copiilor pentru a-i pregăti să navigheze printre sentimentele lor pe măsură ce petrec timp în aer liber.

Vocea afirmativă și amabilă a autoarei Jennifer Grant îi va inspira pe cititori să vadă lumea cu alți ochi - și să descopere calmul, bucuria și minunea care îi așteaptă chiar în fața ușii lor.