Găsirea libertății de a te debloca și de a fi mai fericit

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare aprofundată a karmei și a liberului arbitru prin prisma filosofiei budiste și a psihologiei moderne. Cartea este lăudată pentru explicațiile sale clare și ușor de înțeles, făcând conceptele complexe accesibile atât practicienilor, cât și noilor veniți. Cititorii raportează transformări personale și o mai bună înțelegere a alegerilor și comportamentelor lor. Utilizarea de exemple din viața reală sporește aplicarea practică a învățăturilor.

Cartea prezintă explicații clare și captivante ale unor subiecte complexe precum karma și liberul arbitru, făcând-o relatabilă și practică. Autorul combină învățăturile budiste cu perspective psihologice, oferind cititorilor instrumente pentru cultivarea libertății și reducerea suferinței. Exemplele din viața reală și studiile de caz îmbogățesc înțelegerea, făcând-o aplicabilă în medii diferite. Mulți au găsit cartea transformatoare și pătrunzătoare, stimulând reflecții personale mai profunde.

Unii cititori pot găsi subiectele complexe și dificil de înțeles pe deplin, în special dacă sunt mai puțin familiarizați cu filosofiile orientale. Deși majoritatea reacțiilor sunt pozitive, câteva recenzii sugerează că profunzimea academică poate să nu placă tuturor, în special celor care caută o lectură mai ușoară.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Finding the Freedom to Get Unstuck and Be Happier

Conținutul cărții:

Îmbinând știința psihologică occidentală și budismul tradițional, psihologul experimental și călugărul Zen Dr.

Douglas Cheolsoeng Gentile descrie modul în care mintea noastră poate fi în același timp cea mai mare slăbiciune și cel mai mare atu al nostru. Suntem controlați atât de forțe externe, cât și de obiceiuri mentale interne, crezând în același timp că suntem „liberi”.

Această enigmă poate fi rezolvată văzând de unde încep prejudecățile noastre, cum ne prinde în capcană capacitatea noastră naturală de a învăța și cum subminăm neintenționat progresul pe care intenționăm să îl facem. Această carte vă poate ajuta să vă găsiți libertatea față de obiceiurile, tiparele de relații și sentimentele negative.