Găsirea liniștii: Povestea mea de depășire a anxietății și practicile care au adus pacea

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 591 voturi.

Titlul original:

Finding Quiet: My Story of Overcoming Anxiety and the Practices That Brought Peace

Conținutul cărții:

Informativ și onest, Găsirea liniștii validează experiențele credincioșilor care se luptă cu bolile mintale, oferă instrumente spirituale și psihologice pentru a învinge anxietatea și depresia - și vă va asigura că puteți prospera din nou.

În mai 2003, proeminentul filosof, autor și profesor J. P. Moreland s-a trezit în mijlocul nopții cu un atac de panică sever. Deși adesea anxios prin temperament și educație, Moreland nu mai trecuse niciodată printr-un astfel de incident. Astfel a început o luptă prelungită cu anxietatea și depresia debilitante.

Mai mult de un deceniu mai târziu, Moreland continuă să își gestioneze boala mintală. Totuși, de-a lungul timpului, a trecut de la rușine și disperare la vulnerabilitate și speranță. În Finding Quiet, Moreland vine în întâmpinarea celor care suferă de anxietate și depresie cu încurajări și sfaturi practice, câștigate cu greu - o distilare a celor mai bune și mai utile lucruri pe care le-a descoperit despre gestionarea anxietății și depresiei din experiențele sale personale și din cercetările aprofundate.

Potrivit Substance Abuse and Mental Health Services Administration, aproape 20 la sută dintre americani suferă de boli mintale, iar creștinii nu sunt imuni. J. P. Moreland (care a studiat filozofia cu Dallas Willard) explorează aspectele spirituale și fizice ale bolilor mintale, indicând cititorilor surse solide de informare, tratament și recuperare atât de la experți seculari, cât și creștini.

Finding Quiet este perfectă pentru:

⬤ Cei care caută un punct de plecare de încredere în propria lor cercetare a anxietății/depresiei.

⬤ Creștinii care caută o abordare holistică a vindecării - una care nu se ferește de cunoștințele științifice, dar menține un cadru teologic și biblic.

⬤  Oricine are nevoie de validare și încurajare în lupta sa cu bolile mintale.