Găsirea muzei tale bipolare: Cum să stăpânești secetele depresive și fluxurile maniacale și să-ți accesezi puterea creativă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o continuare a tulburării bipolare care a primit feedback pozitiv pentru utilitatea și conținutul său educațional. Mai mulți cititori au considerat-o motivantă și practică, în special în ceea ce privește sporirea creativității și sprijinirea persoanelor cu tulburare bipolară. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că nu a răspuns nevoilor lor specifice, indicând dorința de a primi mai multe îndrumări concrete.

⬤ Educativ, motivațional, practic
⬤ îmbină poveștile personale cu informațiile faptice
⬤ inspiră creativitatea
⬤ ușor de citit
⬤ set de instrumente utile pentru stabilirea obiectivelor
⬤ încurajează explorarea laturii artistice a fiecăruia.

⬤ Unii cititori au considerat-o puțin utilă
⬤ s-ar putea să nu ofere suficiente îndrumări specifice pentru gestionarea tulburării bipolare
⬤ există sugestii pentru materiale mai actuale.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Finding Your Bipolar Muse: How to Master Depressive Droughts and Manic Floods and Access Your Creative Power

Conținutul cărții:

Separă realitatea de ficțiune cu această carte atentă despre relația dintre creativitate și sănătatea mintală - și învață cum să găsești echilibrul fără să-ți pierzi inspirația. Creativitatea și bolile mintale merg cu adevărat mână în mână, așa cum cred mulți oameni, sau este acesta un simplu stereotip? Sunt suferința și privațiunile necesare pentru munca creativă sau există o abordare mai bună? Lana Castle se bazează pe cercetări, interviuri, sondaje și pe propria viață pentru a examina relația dintre tulburările de dispoziție și creativitate.

Bazându-se pe patruzeci și cinci de ani de experiență în domeniul artelor, Castle împărtășește cunoștințe de primă mână, instrumente și resurse pentru a-i ajuta atât pe "creativii" aspiranți, cât și pe cei profesioniști să depășească provocările și să meargă mai departe. Luminoasă și inspirată, noua carte a lui Castle îi ajută pe artiștii de toate tipurile să facă față secetelor depresive și inundațiilor maniacale.

Cu sensibilitate și grație, Castle explică modul în care "creativii" își pot valorifica talentele și își pot recupera viața. Cu ajutorul strategiilor din această carte, veți învăța cum să: - Să gestionați medicamentele și tratamentul fără a vă zădărnici creativitatea - Să vă găsiți concentrarea - Să vă stabiliți obiective zilnice, săptămânale și lunare - Să vă creșteți stima de sine - Să vă folosiți talentele creative pentru a genera venituri