Găsirea punctului de liniște: Ghidul meditației Zen pentru începători

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 31 voturi.

Titlul original:

Finding the Still Point: A Beginner's Guide to Zen Meditation

Conținutul cărții:

Unul dintre cele mai simple și mai ușor de înțeles ghiduri pentru meditația Zen - cu exerciții audio care servesc drept însoțitoare de meditație.

Prin meditația Zen este posibil să găsim liniștea minții chiar și în mijlocul activităților noastre de zi cu zi - și această carte dezvăluie cum. Cu instrucțiuni ușor de înțeles, lecții practice și fragmente scurte, dar dulci, de informații utile, îndrăgitul maestru Zen John Daido Loori împărtășește calea meditației Zen în termeni pe care îi pot înțelege chiar și cei care încep de la început.

Instrucțiunile audio ghidate - disponibile pentru descărcare online - completează învățăturile din întreaga carte, oferindu-le începătorilor instrumentele de care au nevoie pentru a face primul pas în practica și meditația Zen.