Găsirea vocii tale: O cale spre recuperare pentru supraviețuitorii abuzurilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Mannette Morgan „Găsindu-ți vocea” este un ghid sincer și inspirațional pentru supraviețuitorii abuzurilor, care oferă perspective personale, exerciții practice și o foaie de parcurs către vindecare și emancipare. Utilizându-și propriile experiențe, autoarea încurajează cititorii să se confrunte cu trecutul lor și le oferă sprijin emoțional pe parcursul procesului de vindecare.

Cartea este foarte recomandată pentru abordarea sa onestă și empatică, prezentând povești personale relatabile care se conectează cu cititorii. Cartea include întrebări de autoreflecție atente și pași practici care pot ajuta la vindecarea de diverse forme de abuz și traumă. Mulți recenzenți au lăudat tonul motivațional al cărții și capacitatea autorului de a inspira speranță și împuternicire celor care încearcă să își schimbe viața.

Unii cititori au găsit narațiunea personală a cărții copleșitoare sau declanșatoare, ceea ce ar putea fi o provocare pentru cei cu experiențe similare. Au fost menționate probleme tehnice, precum greșeli de scriere, verbozitate și o nevoie generală de editare. În plus, deși cartea este o resursă utilă, ea nu ar trebui să fie singura sursă de asistență pentru supraviețuitori.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Finding Your Voice: A Path to Recovery for Survivors of Abuse

Conținutul cărții:

"O carte excelentă care poate ajuta nu numai supraviețuitoarele abuzurilor, ci și toate femeile care se simt victime.".

- Library Journal

Finding Your Voice este un ghid personal, cuprinzător, pentru supraviețuitoarele abuzurilor care fac călătoria spre vindecare. Conduși de o autoare care a parcurs această cale timp de mai bine de trei decenii, cititorii vor găsi încurajare și speranță pe măsură ce se îndreaptă pas cu pas spre un loc al recuperării.

Parte memorii, parte plan de recuperare, Finding Your Voice folosește un amestec de anecdote personale, cunoștințe acumulate, tehnici de specialitate și bun simț pentru a-i ajuta pe cititori să navigheze pe o nouă cale în urma abuzului.

Cu instrucțiuni clare și exemple pătrunzătoare, autoarea îi conduce pe cititori prin cele cinci etape ale vindecării - învățându-i în același timp cum să își îmbunătățească și să își consolideze relațiile - construite pe baza unor ani de muncă de autoajutorare, terapie și reflecție, precum și a propriei abordări transformative a vindecării.

⬤ Recunoașteți abuzul.

⬤ Îmbrățișați Big 3- Acceptarea de sine, iubirea și respectul de sine.

⬤ Înțelege cum comportamentele tale sunt cheia schimbării de durată.

⬤ Învățați cum să vă manifestați adevărata dorință.

⬤ Descoperiți bucuria pe care o meritați prin aplicarea "Happy Booster.".

Călătoria de vindecare necesită timp și răbdare. Amestecul de empatie, practicitate și încurajare din Finding Your Voice reprezintă ghidul ideal pentru această călătorie.

Un caiet de lucru este disponibil ca însoțitor la Găsirea vocii tale.