Gaslighting: Learn How to Definitevely Break the Cycle of Emotional (Cum să Evitați Efectul Gaslight și să Vă Vindecați de Abuzul Emoțional

Titlul original:

Gaslighting: Learn How to Definitevely Break the Cycle of Emotional (How to Avoid the Gaslight Effect and Heal From Emotional Abuse

Conținutul cărții:

Gaslighting-ul este un tip de control mental prin care un individ caută să planteze semințe de nesiguranță într-o persoană vizată sau în persoane dintr-o adunare vizată, făcându-le să-și pună la îndoială propria memorie, recunoaștere sau soliditate rațională. Utilizând refuzul, confuzia, inconsecvența și minciuna, gaslighting-ul include eforturi de destabilizare a persoanei în cauză și de delegitimare a convingerilor victimei nefericite.

În această carte veți descoperi:

- Motivele specifice pentru care Gaslighting-ul poate fi periculos.

- Modurile în care narcisistul poate pune stăpânire pe mintea ta.

- Modul în care Gaslighting-ul poate fi ascuns în mai multe circumstanțe și medii.

- Cele mai puternice modalități de a dezarma un narcisist și strategii de adaptare.

- Modalități de a închide manipularea și abuzul sexual în fază incipientă.

- Cum să vă recuperați stima de sine.

- Consecințele alegerii de a trăi cu un Gaslighter.

- Strategii importante pentru a vă reface viața și a vă recăpăta încrederea.

Gaslighting-ul poate afecta pe oricine în mai multe moduri subtile. S-ar putea să fie prea târziu când vă treziți cu o stimă de sine scăzută, izolați și confuzi. Cu ajutorul mai multor tactici abuzive de manipulare, un Gaslighter vă poate face să vă puneți la îndoială realitatea și să o acceptați pe a lui. Ca victimă, începeți să vă simțiți nesigur de cele mai mici situații, îndoindu-vă de propriile acțiuni și personalitate.