Gata cu bătrânețele!: 15 strategii anti-îmbătrânire dovedite esențiale și specifice pentru femeile curajoase de 40-50 de ani

Recenzii ale cititorilor

Cartea „No More Little Old Ladies” de Barbara Morris oferă o perspectivă revigorantă asupra îmbătrânirii, îndemnând cititorii să adopte o atitudine pozitivă și să preia controlul asupra sănătății și mentalității lor pe măsură ce îmbătrânesc. Cartea subliniază importanța alegerii stilului de viață și pune în discuție stereotipurile convenționale legate de bătrânețe.

Cititorii apreciază conținutul motivațional, conceptul de „pitbull interior” și accentul pus pe menținerea unei mentalități tinere. Cartea oferă sfaturi practice privind sănătatea, alegerile legate de stilul de viață și încurajează cititorii să sfideze convingerile legate de vârstă. Mulți au găsit tonul captivant și înălțător, simțindu-se inspirați să ia măsuri proactive în propria lor viață.

Unii cititori au remarcat faptul că cartea pare puțin învechită din cauza referințelor la celebrități și că publicul său țintă ar putea fi mai în vârstă decât unii dintre cititori. În plus, perspectiva ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care nu se raportează la vârsta specifică.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

No More Little Old Ladies!: 15 Essential & Specific Proven Anti-Aging Strategies for Gutsy Women in Their 40s and 50s

Conținutul cărții:

Micile doamne bătrâne nu se întâmplă pur și simplu - ele sunt create implicit. Drumul spre bătrânețe începe devreme în mijlocul vieții, dar dacă există un plan de prevenire bine gândit, femeile de vârstă mijlocie își pot păstra și îmbunătăți nivelul actual de tinerețe pentru cel puțin încă 25 de ani.

Unul dintre motivele pentru care cele mai multe femei nu își ating gradul dorit de vârstă este că cultura tradițională a vârstnicilor, orientată spre pensionare, nu sprijină creșterea și productivitatea. Puterea negativă a culturii seniorilor este ceva de care puține femei sunt conștiente și nimeni nu vorbește despre ea...

până acum. Această influență a îmbătrânirii în viețile femeilor în vârstă a fost în sfârșit „”scoasă la iveală„” și trebuie să descoperi despre ce este vorba și cum să o eviți în cartea No More Little Old Ladies!