Gata cu Codependența: Strategii sănătoase de detașare pentru a rupe tiparul. Cum să nu te mai lupți cu relațiile codependente, obsesive J

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

No More Codependency: Healthy Detachment Strategies to Break the Pattern. How to Stop Struggling with Codependent Relationships, Obsessive J

Conținutul cărții:

Căutați în mod constant aprobarea și vă simțiți rănit atunci când eforturile dumneavoastră nu sunt recunoscute? Ați face orice și orice pentru a păstra o relație? Vă este teamă să fiți singur și neiubit? Atunci trebuie să continuați să citiți...

Un studiu publicat în Genetic, Social, and General Psychology Monographs a constatat că persoanele cu un istoric de stres familial cronic au obținut scoruri ridicate la testele pentru codependență. Codependența se referă la relațiile în care o persoană permite un comportament dăunător sau stări mentale nedorite în partenerul său, inclusiv dependența, boala mintală sau iresponsabilitatea. Din fericire, este posibil pentru codependenți să scape de acest tipar și să treacă la relații sănătoase.

Iată o scurtă avanpremieră a ceea ce veți descoperi:

⬤ Formula EXACTĂ pentru a recunoaște dacă vă aflați într-o relație codependentă (chiar dacă sunteți încă într-o stare de negare).

⬤ De ce este posibil să iubești o persoană prea mult și să riști să te pierzi într-o relație.

⬤ Metodele susținute de experți pentru creșterea conștiinței de sine și construirea stimei de sine.

⬤ Cum să depășiți în mod eficient vinovăția inutilă și gelozia intensă fără a fi nevoie să consultați un profesionist.

⬤ Modelele încercate și testate de a stabili limite clare, sănătoase, care funcționează în avantajul tău.

⬤ De ce spațiul personal, îngrijirea de sine și detașarea sănătoasă sunt non-negociabile în orice relație.

⬤ Obiceiurile distructive puțin cunoscute la care trebuie să renunți ACUM pentru sănătatea ta mentală și siguranța ta fizică.

⬤ Cum să te eliberezi odată pentru totdeauna de relațiile persistente și dăunătoare (chiar dacă crezi că nu poți trăi fără acea persoană).

Și multe, multe altele...

Chiar dacă vă simțiți prinși într-un ciclu aparent fără sfârșit de abuz și neputință, cercetările din spatele acestui ghid vă vor ajuta să vă definiți identitatea în termenii voștri, să eliminați obiceiurile de autosabotare și să vă stimulați exponențial creșterea personală.

Bazându-vă pe planul pas cu pas din această carte, vă puteți vindeca de relațiile dăunătoare, puteți obține un respect de sine durabil și puteți înlocui codependența cu relații care să vă afirme viața.

Dacă doriți să deblocați accesul la aceste informații puternice despre relații și vindecare emoțională, atunci ar trebui să cumpărați această carte