Gătire sănătoasă în stil afro-american în casa inimii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Heart Home Healthy Cooking African American Style

Conținutul cărții:

Publicație full color, ilustrată. Mâncarea bună este una dintre marile bucurii ale vieții.

Iar mesele bune sunt o plăcere împărtășită în centrul vieții de familie afro-americane și al sărbătorilor speciale. Această carte de rețete reunește multe dintre rețetele preferate ale afro-americanilor, preparate într-un mod sănătos pentru inimă, cu un conținut mai scăzut de grăsimi saturate, colesterol și sodiu Ea arată cum să preparați mâncărurile în moduri care vă ajută să vă protejați pe dumneavoastră și familia dumneavoastră de bolile de inimă și de accidentele vasculare cerebrale. Acest lucru este important deoarece bolile de inimă și accidentul vascular cerebral sunt prima și a treia cauză de deces pentru afro-americani.

Făcând mici schimbări în modul în care dumneavoastră și familia dumneavoastră mâncați, puteți contribui la reducerea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral. Această carte de rețete actualizată include rețete noi, împreună cu unele dintre preferatele dvs.

vechi. De asemenea, sunt incluse informații noi privind substituțiile alimentare sănătoase pentru inimă și siguranța alimentară.