Gătitul Sattvik

Recenzii ale cititorilor

Cartea a adunat recenzii mixte, unii cititori lăudându-i rețetele sănătoase și simple și perspectivele asupra gătitului Sattvic, în timp ce alții își exprimă dezamăgirea cu privire la conținutul și aspectul său, unele cărți nerespectând formatul așteptat.

Mulți cititori apreciază rețetele sănătoase și delicioase care sunt ușor de preparat și oferă o înțelegere profundă a alimentelor și a efectelor acestora asupra sănătății. Mai multe recenzii subliniază accentul pus de carte pe principiile Ayurveda și Sattvic, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru alimentația conștientă. Rețetele răspund unei varietăți de gusturi și nevoi dietetice, ceea ce o face o soluție pentru cei care caută opțiuni de masă mai sănătoase.

Mai mulți utilizatori au raportat probleme legate de conținutul cărții, inclusiv faptul că aceasta nu este o carte de bucate așa cum se aștepta, conține tabele greu de citit și are greșeli în rețete. Unii au menționat, de asemenea, că ingredientele pot fi greu de găsit în regiunile lor și că rețetele nu sunt enumerate în cuprins, făcând navigarea dificilă. De asemenea, au existat plângeri cu privire la primirea unor versiuni incorecte ale cărții.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sattvik Cooking

Conținutul cărții:

Cel mai vechi institut de yoga din lume vă aduce acum cea mai bună carte de bucate Sattvik, care vă va spori coeficientul de pozitivitate și va deveni o parte inseparabilă a vieții dumneavoastră.

Textele indiene antice spun că trigonii - Satva, Rajas și Tamas - invadează universul și mintea umană. Alimentele care sunt Sattva sunt pure, fericite, energizante, vitalizante și satisfăcătoare; rajas sunt stimulante, pasionale, ambițioase și dominatoare; iar tamas sunt plictisitoare, inactive, grele și impure.

Alimentele influențează mintea d.