Gestionarea naturală a sclerozei multiple: Un ghid de auto-ajutor pentru a trăi cu SM

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a opțiunilor de tratament și a modificărilor stilului de viață pentru gestionarea SM, permițând cititorilor să preia controlul asupra sănătății lor. Mulți cititori au considerat-o informativă, bine scrisă și încurajatoare, în special prin promovarea abordărilor holistice ale stării de bine.

⬤ Resursă informativă și cuprinzătoare pentru pacienții cu SM
⬤ împuternicește cititorii să exploreze diverse opțiuni de tratament, inclusiv remedii naturale
⬤ ușor de citit și bine structurat
⬤ include povești și experiențe personale ale altor persoane cu SM
⬤ mulți au considerat-o încurajatoare și inspiratoare.

⬤ Unii cititori au găsit contradicții în recomandările dietetice
⬤ criticile unui medic au remarcat o lipsă de dovezi specifice SM pentru unele afirmații
⬤ nu toate sfaturile pot fi potrivite pentru toate persoanele cu SM
⬤ dependența de dovezi anecdotice mai degrabă decât de un suport științific solid pentru unele afirmații.

(pe baza a 74 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Managing Multiple Sclerosis Naturally: A Self-Help Guide to Living with MS

Conținutul cărții:

O ediție complet revizuită și actualizată a primei cărți care oferă o abordare holistică a încetinirii progresiei SM.

- Oferă îndrumări privind dietele speciale și suplimentele nutritive, exercițiile fizice, terapiile alternative și efectele gândurilor negative și pozitive asupra SM.

- Explică cum să se reducă supraîncărcarea toxică din mercur și substanțe chimice.

- Include înțelepciune de viață și strategii de adaptare de la alții care suferă de SM.

Judy Graham este o sursă de inspirație. Diagnosticată cu scleroză multiplă când avea doar 26 de ani, 35 de ani mai târziu Judy Graham încă merge, lucrează și a reușit să nască și să crească un fiu care este acum adult. În această ediție complet revizuită și actualizată a cărții sale revoluționare Scleroza multiplă, publicată pentru prima dată în 1984, ea împărtășește tratamentele naturale care au ajutat-o pe ea și pe multe alte persoane cu SM să stabilizeze sau chiar să inverseze starea bolii.

Începând cu efectele dietei, ea explică faptul că multe persoane cu SM au consumat alimente greșite și arată care sunt alimentele "bune" și "rele", cum să recunoască sensibilitățile alimentare și cum să corecteze deficiențele nutriționale cu ajutorul suplimentelor alimentare. Ea analizează, de asemenea, reducerea supraîncărcării toxice a organismului, fie din cauza plombelor cu amalgam de mercur, a substanțelor chimice sau a medicamentelor. Ea prezintă exercițiile cu beneficii dovedite pentru SM pe care le-a considerat cele mai fiabile și adecvate, cum ar fi yoga, pilates și t'ai chi, și explorează terapiile alternative care oferă ușurare și sprijin pentru eforturile organismului de a controla SM, inclusiv acupunctura, reflexologia, shiatsu, reiki și ayurveda. Cele mai importante sunt perspectivele pe care le oferă cu privire la efectele gândurilor negative asupra SM. Ea demonstrează cum o atitudine mentală pozitivă poate încetini sau chiar inversa evoluția acestei boli. Judy Graham este dovada vie a faptului că, oricât de devastator ar fi un diagnostic de SM, viața poate fi trăită la maximum.