Gestionați-vă durerea - Modalități practice și pozitive de adaptare la durerea cronică

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de mulți suferinzi de durere cronică, oferind sfaturi practice, strategii pentru a face față și o nouă mentalitate privind gestionarea durerii. În timp ce majoritatea o consideră utilă și ușor de citit, câteva recenzii menționează că s-ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea sau să se simtă nerealistă în anumite situații.

⬤ Oferă ajutor practic și sfaturi pentru gestionarea durerii cronice.
⬤ Ușor de citit și de înțeles.
⬤ Oferă o nouă perspectivă și mentalitate față de gestionarea durerii.
⬤ Include strategii și exerciții utile.
⬤ Ajută la consolidarea învățării anterioare de la seminarii.
⬤ Abordare încurajatoare și realistă.

⬤ Unii utilizatori au considerat că sfaturile sunt nerealiste, având în vedere nivelul lor intens de durere.
⬤ O parte din conținut poate părea repetitiv, deși util pentru consolidare.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat că nu le-a satisfăcut așteptările sau nevoile.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Manage Your Pain - Practical and Positive Ways of Adapting to Chronic Pain

Conținutul cărții:

Cauzele durerii cronice pot varia de la o leziune fizică, artrită sau cancer, o problemă neurologică sau factori de mediu și psihologici. Oricare ar fi cauza, persoana care suferă suportă o întrerupere completă a vieții sale și dureri atroce pe care niciun medicament nu le poate atenua. Gestionați-vă durerea poate ghida pe oricine să facă primii pași pe calea recuperării de la durere.

Bazându-se pe experiența vastă a autorilor și pe cele mai recente cercetări, Gestionați-vă durerea explică modalitățile pozitive și practice prin care vă puteți adapta la durerea cronică și minimiza impactul pe care aceasta îl are asupra vieții dumneavoastră. Calea de urmat este să înțelegeți că există un tipar al durerii de care suferiți și că se pot lua măsuri practice pentru a reveni la o viață normală.

Gestionați-vă durerea este acum complet revizuită și actualizată pentru a include un capitol special privind gestionarea durerii pentru persoanele în vârstă, precum și pentru a explica în mod clar cauzele durerii și pentru a oferi pașii pe care oricine îi poate lua pentru a minimiza impactul durerii persistente asupra vieții, muncii și timpului liber al persoanei care suferă de durere.