Get Empowered: A Practical Guide to Thrive, Heal, and Embrace Your Confidence in a Sexist World (Un ghid practic pentru a prospera, a vă vindeca și a vă îmbrățișa încrederea într-o lume sexistă)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Get Empowered” de Nadia Telsey și Lauren Taylor este lăudată pentru abordarea sa perspicace și practică a emancipării personale, în special pentru grupurile marginalizate. Cartea oferă resurse valoroase pentru înțelegerea și abordarea violenței bazate pe gen, stabilirea limitelor și apărarea propriei persoane. Mulți recenzenți exprimă modul în care cartea i-a ajutat să câștige încredere și conștiință de sine prin formatul și exercițiile sale captivante.

⬤ Oferă sfaturi practice și profunde pentru împuternicirea personală.
⬤ Include exerciții și instrumente pentru auto-reflecție și creștere.
⬤ Scris de formatori cu experiență în autoapărare pentru împuternicire.
⬤ Abordează probleme legate de violența de gen și îi împuternicește pe cititori să stabilească limite.
⬤ Apreciat pentru formatul său cuprinzător și interactiv de carte de lucru care ajută la înțelegerea traumei și a nevoilor personale.
⬤ Foarte recomandat pentru persoanele fizice și ca cadou pentru tineri.

⬤ Unii cititori o pot găsi lentă în timp ce procesează traumele personale prin intermediul exercițiilor.
⬤ Formatul cărții de lucru poate să nu fie atractiv pentru toată lumea.
⬤ Potențial copleșitor pentru cititorii noi în ceea ce privește subiectele de emancipare și autoapărare.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Get Empowered: A Practical Guide to Thrive, Heal, and Embrace Your Confidence in a Sexist World

Conținutul cărții:

Un ghid practic pentru femei, persoane nonbinare și LGBTQIA+ pentru a ne revendica dreptul de a fi în siguranță, de a ocupa spațiu și de a vorbi în numele nostru.

Nu mergeți singură noaptea. Nu vă lăsați băutura nesupravegheată. Nu răniți sentimentele nimănui.

Majoritatea femeilor și a persoanelor nonbinare sunt învățate de la o vârstă fragedă aceste reguli, menite să ne protejeze de hărțuire, abuz și agresiune. În timp ce mișcarea #MeToo a făcut înconjurul lumii și a scos în evidență violența de gen care a condus la aceste „reguli”, temerile persistă - și pe bună dreptate.

În timp ce bărbații - care comit aproape toate violențele bazate pe gen - sunt cei care ar trebui să fie responsabili pentru schimbare, cele dintre noi care sunt vizate nu ar trebui să aștepte ca lumea să se transforme și să devină un loc mai bun pentru a trăi vieți mai sigure, mai pline și mai autentice.

Prin povești din viața reală, întrebări semnificative și exerciții interactive, Get Empowered îi va învăța pe cititori să:

⬤ să înțeleagă de ce există violența de gen și cum se manifestă.

⬤ să ocupe spațiu.

⬤ să spună ce vor.

⬤ să renunțe la autoînvinovățire.

⬤ să se vindece de traumele din trecut.

Fie că sunteți în căutarea unor modalități de a vă apăra, fie că sunteți un supraviețuitor axat pe vindecare, fie că sunteți angajat să fiți un aliat, această carte vă va oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a prospera.