Ghid natural de sarcină: Împuternicirea mamelor pentru a face alegeri sănătoase

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de mulți cititori pentru conținutul său informativ și caracterul practic în ceea ce privește nașterea naturală și sarcina. Este lăudată în special pentru că este accesibilă, ușor de citit și cuprinzătoare. Cu toate acestea, unele recenzii își exprimă dezamăgirea cu privire la lipsa unei discuții aprofundate asupra opțiunilor de naștere cu medicamente și notează că este posibil să nu fie potrivită pentru cei care nu iau în considerare nașterea naturală.

Ghid informativ și practic privind sarcina și nașterea naturală. Ușor de citit și de înțeles, cu un stil de scriere conversațional. Conține rețete, sfaturi și subiecte care sunt utile pentru viitoarele mame. Organizat bine pentru consultare rapidă. Multe cititoare consideră că este responsabilizantă și benefică pentru a face alegeri sănătoase privind stilul de viață.

Informații limitate cu privire la alternativele medicamentoase în timpul nașterii, ceea ce îi poate face pe unii cititori să se simtă insuficient deserviți. Unii menționează o lipsă de structură cuprinzătoare și o potențială copleșire pentru cei care nu sunt încă familiarizați cu eliminarea toxinelor. Există, de asemenea, îngrijorări cu privire la rușinea subtilă în ceea ce privește alegerile legate de naștere.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Natural Pregnancy Guide: Empowering Moms to Make Healthy Choices

Conținutul cărții:

Un ghid simplu pentru sarcină - explorați experiența nașterii care vi se potrivește în mod natural

Aflați cum să creați cel mai sănătos mediu pentru bebelușul dumneavoastră prin eliminarea obiceiurilor și substanțelor potențial dăunătoare din corpul dumneavoastră și din mediul înconjurător, ori de câte ori este posibil. Această carte este ghidul dvs. sigur, susținut de știință, pentru a decide cum va arăta sarcina dvs. individuală și planul de naștere - indiferent dacă doriți să nașteți într-un spital, acasă sau într-un centru de naștere.

Găsiți sfaturi practice și utile pentru toate femeile însărcinate despre practici precum terapia cu uleiuri esențiale, nutriția bazată pe plante, tehnici de relaxare și exerciții sigure pentru sarcină - împreună cu îndrumări pentru situațiile în care este mai bine să rămâneți la medicina tradițională - astfel încât să vă puteți dezvolta propria experiență unică de sarcină și naștere.

Ghidul natural al sarcinii include sfaturi despre:

⬤ O mărime nu se potrivește tuturor--Explorați atât planurile de naștere medicamentate, cât și cele nemedicamentate, detaliind avantajele și dezavantajele fiecăruia, precum și circumstanțele care vă pot influența deciziile.

⬤ Curățarea sistemului dumneavoastră--Descoperiți modalități blânde de „detoxifiere” făcând alegeri sănătoase în ceea ce privește produsele de îngrijire personală și evitând sau eliminând toxinele din spațiile dumneavoastră de locuit și de lucru.

⬤ O abordare în mai multe părți-Învățați importanța stabilirii unor obiceiuri sănătoase înainte de a trece la îndrumări specifice pentru gestionarea provocărilor pe care le puteți întâlni în timpul sarcinii.

Această carte însoțitoare vă va ghida prin fiecare etapă a sarcinii dvs. în mod conștient și sigur - exact așa cum a intenționat natura.