Ghidul complet al Asociației Medicale Americane pentru prevenire și bunăstare: What You Need to Know about Preventing Illness, Staying Healthy, and Living Lo

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

American Medical Association Complete Guide to Prevention and Wellness: What You Need to Know about Preventing Illness, Staying Healthy, and Living Lo

Conținutul cărții:

PESTE 3 MILIOANE DE CĂRȚI VÂNDUTE DE ASOCIAȚIA AMERICANĂ A MEDICILOR.

De la cea mai de încredere sursă de sfaturi medicale din America - un ghid complet pentru prevenirea bolilor și promovarea stării de bine.

Dacă sunteți unul dintre milioanele de oameni care au decis să preia un control mai direct asupra sănătății lor, concentrându-se pe prevenirea bolilor și pe autoîngrijire, Ghidul complet pentru prevenire și bunăstare al Asociației Medicale Americane este resursa de care aveți nevoie. Acest ghid autoritar oferă informații valoroase pentru a vă ajuta să preveniți bolile și să rămâneți sănătos pe tot parcursul vieții. El prezintă bazele unei sănătăți bune și vă arată pașii de bază pe care îi puteți face pentru a vă reduce riscurile pentru sănătate și a preveni bolile majore, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și unele forme de cancer. Veți învăța cum să evitați aceste afecțiuni și alte afecțiuni comune, făcând schimbări în stilul de viață și înțelegând de ce are nevoie organismul dumneavoastră pentru a rămâne în formă și sănătos.

Plină de informații de ultimă oră, această referință indispensabilă descrie, de asemenea, principalele măsuri de reducere a riscurilor, de la o dietă sănătoasă și o activitate fizică mai intensă până la reducerea stresului, un somn bun și toate testele de screening recomandate. Veți găsi cele mai eficiente tehnici de evitare a toxiinfecțiilor alimentare și veți afla cum să reduceți la minimum riscurile specifice pentru copii, adolescenți, femei și bărbați.

Cuprinzător ca domeniu de aplicare, ușor de navigat și plin de informații și ilustrații clare și utile, Ghidul complet pentru prevenție și bunăstare al Asociației Medicale Americane este o resursă esențială de sănătate pentru fiecare vârstă și etapă a vieții.