Ghidul complet al dietei și sănătății tiroidiene: Înțelegerea și gestionarea bolilor tiroidiene

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii în mare parte pozitive din partea cititorilor, în special a celor cu probleme tiroidiene precum boala Hashimoto. Cartea este lăudată pentru faptul că este informativă, ușor de citit și încurajatoare, oferind sfaturi dietetice și rețete practice. Cu toate acestea, unii cititori au găsit anumite rețete nepotrivite pentru restricțiile lor dietetice specifice, iar câțiva au remarcat unele contradicții în informații.

⬤ Foarte informativ și ușor de citit
⬤ oferă sugestii practice și sfaturi dietetice
⬤ dă putere pacienților cu tiroidă
⬤ rețete bune
⬤ ajută cititorii să se simtă mai bine fizic
⬤ explicație excelentă a funcției tiroidiene și a opțiunilor de testare
⬤ mulți cititori îl recomandă cu căldură.

⬤ Unele rețete pot să nu fie potrivite pentru persoanele cu restricții dietetice specifice
⬤ contradicțiile ocazionale în informații pot fi derutante
⬤ nu toate rețetele răspund nevoilor fiecărui pacient cu tiroidă.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Complete Thyroid Health and Diet Guide: Understanding and Managing Thyroid Disease

Conținutul cărții:

Una din opt femei suferă de tulburări tiroidiene, o incidență de cinci până la opt ori mai mare decât la bărbați. Tiroida produce „hormonul principal” care controlează totul în organism. Unul dintre cele mai importante motive pentru care tiroida încetinește este deficitul de iod și îmbătrânirea.

Utilizarea pe scară largă a medicamentelor oferă rezultate slabe. Mulți pacienți cu tulburări tiroidiene sunt disperați după ajutor, căutând alternative la medicina convențională. Această carte oferă o înțelegere aprofundată a motivelor pentru care tiroida poate fi dezechilibrată și ce este de făcut în această privință.

Fiecare capitol detaliază diferitele sisteme ale corpului și modul în care acestea sunt legate de tulburările tiroidiene. Autorul oferă o privire aprofundată asupra bolii tiroidiene autoimune, care este cea mai frecventă cauză a tulburărilor tiroidiene. A doua jumătate a cărții este plină cu rețete sănătoase pentru tiroidă și strategii nutriționale pentru a se asigura că metabolismul funcționează la un nivel ridicat.

Această carte are, de asemenea, strategii nutriționale pentru a ajuta tiroida sănătoasă să funcționeze și mai bine.