Ghidul complet de sănătate, dietă și carte de bucate pentru fibromialgie: Include soluții practice de bunăstare și 100 de rețete delicioase

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 166 voturi.

Titlul original:

The Complete Fibromyalgia Health, Diet Guide and Cookbook: Includes Practical Wellness Solutions and 100 Delicious Recipes

Conținutul cărții:

Potrivit studiului privind sănătatea comunității canadiene din 2010, în Canada există 450 000 de persoane care suferă de fibromialgie. În Statele Unite, se estimează că există 5 milioane de adulți.

Această carte, scrisă de experți de frunte în fibromialgie, oferă instrumente de bun simț care îi vor ajuta pe pacienții cu fibromialgie să se ajute singuri pe un drum spre ameliorare și poate chiar spre recuperare. Există puține cărți despre fibromialgie care oferă un program de recuperare și o cache de alimente și rețete antifibromialgice la fel de reușit ca această carte. Aceasta utilizează abordarea The SEEDS of health (Sprijin, Mediu, Exercițiu/Pacing, Dietă/Droguri, Somn) și a demonstrat rate de succes semnificative la pacienți.

Scopul acestei cărți este de a ajuta pacienții să-și îmbunătățească capacitatea de funcționare și calitatea vieții. Abordarea tratamentului este centrată pe reconstrucție: ajută la diminuarea durerii, controlul inflamației, îmbunătățirea somnului, îmbunătățirea funcției cognitive (reducerea ceții cerebrale) și îmbunătățirea nivelului de energie. Cartea este, de asemenea, o sursă de sprijin pentru familie și prieteni.

Partea 1 Înțelegerea fibromialgiei.

⬤  Cauze, profilul pacientului, simptome, instrumente de evaluare, diagnostic.

Partea 2 Gestionarea fibromialgiei.

⬤  SEMINȚE de program de sănătate, medicamente, medicamente complementare și alternative, terapie dietetică și strategii.

Partea 3 Programul de dietă pentru fibromialgie.

⬤  Plan pas cu pas, inclusiv liste de cumpărături, scurtături pentru pregătirea meselor și programe de mese.

Partea 4 125 de rețete pentru mic dejun, prânz, cină și gustări.

Această resursă remarcabilă pentru fibromialgie oferă speranța, sprijinul și resursele necesare pentru o afecțiune care este adesea înțeleasă greșit sau lăsată nediagnosticată și netratată timp de mulți ani.