Ghidul de buzunar al contorului de carbohidrați pentru diabet: Strategii nutriționale simple pentru scăderea zahărului din sânge

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită pentru conținutul său informativ privind carbohidrații și diabetul. Mulți cititori au considerat-o benefică pentru a înțelege gestionarea diabetului și numărarea carbohidraților, deși au existat sentimente mixte în ceea ce privește caracterul practic și aspectul său. Unii utilizatori au apreciat aspectul educațional, în timp ce alții au fost dezamăgiți de lipsa listelor de alimente specifice și a rețetelor.

⬤ Informativ și educativ
⬤ oferă o perspectivă bună asupra gestionării diabetului
⬤ util atât pentru diabetul de tip 1, cât și pentru cel de tip 2
⬤ ghid ușor pentru monitorizarea consumului de carbohidrați
⬤ conținut bine documentat
⬤ sprijină înțelegerea interacțiunii dintre diferitele tipuri de zaharuri și sănătate.

⬤ Conținut repetitiv
⬤ lipsesc valorile specifice ale carbohidraților și listele de alimente
⬤ dependența de accesul la internet pentru informații suplimentare îi frustrează pe unii cititori
⬤ descris ca fiind prea complicat de câțiva utilizatori
⬤ ar putea să nu satisfacă așteptările celor care caută o resursă simplă de numărare a carbohidraților.

(pe baza a 64 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Pocket Carbohydrate Counter Guide for Diabetes: Simple Nutritional Strategies to Lower Your Blood Sugar

Conținutul cărții:

Ghidul de buzunar al contorului de carbohidrați pentru diabet oferă cele mai simple și mai precise strategii pentru numărarea carbohidraților și scăderea glicemiei.

Atunci când aveți o strategie de numărare a carbohidraților, nu trebuie să consultați liste de informații nutriționale de fiecare dată când vă așezați la masă. Ghidul Pocket Carbohydrate Counter Guide for Diabetes facilitează gestionarea diabetului în viața de zi cu zi cu ajutorul unor strategii nutriționale simple pentru a număra cu exactitate carbohidrații și a menține un nivel normal al zahărului din sânge.

Scrisă atât pentru pacienții cu diabet recent diagnosticați, cât și pentru cei cu diabet de lungă durată, această referință practică de buzunar este o soluție simplă pentru a elimina presupunerile și a judeca cu încredere carbohidrații din fiecare masă. De la stabilirea obiectivelor și găsirea punctului dvs. dulce personal, la strategii acționabile, cum ar fi planificarea meselor, această carte de contor de carbohidrați face numărarea carbohidraților la fel de ușoară ca 1,2,3.

Nu mai supraestimați sau subestimați niciodată carbohidrații. Această carte de contorizare a carbohidraților vă menține nivelul zahărului din sânge sub control cu:

⬤ Instrumente eficiente pentru numărarea carbohidraților cu instrucțiuni și ilustrații clare, pas cu pas, pentru măsurarea precisă a carbohidraților, plus metode alternative precum planificarea meselor și echilibrarea farfuriei.

⬤ Sfaturi privind stilul de viață care include recomandări pentru gustări inteligente și oferă sfaturi despre ce să comandați atunci când mâncați în oraș.

⬤ O introducere privind legătura dintre carbohidrați și diabet care oferă o privire aprofundată asupra a ceea ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci carbohidrați și o prezentare generală a alimentelor care conțin (și ascund) carbohidrați.

Nu mai ghiciți - învățați strategii simple pentru numărarea carbohidraților și scăderea glicemiei cu această carte de numărare a carbohidraților.