Ghidul de buzunar Banting

Recenzii ale cititorilor

Cartea este, în general, bine primită ca un ghid practic pentru cei interesați de dieta Banting, oferind o bună cantitate de informații și orientări ușor de urmat. Cu toate acestea, unii cititori își exprimă îngrijorarea cu privire la caracterul adecvat al rețetelor pentru cei din afara Australiei și la lipsa de suport științific pentru anumite afirmații.

⬤ Manual bine scris, cu o mulțime de informații utile despre keto și Banting
⬤ ușor de înțeles și de urmat
⬤ informativ și concis
⬤ include rețete gustoase
⬤ servește ca o referință bună pentru începători și pentru cei care doresc să își îmbunătățească dieta.

⬤ Este posibil ca rețetele să nu fie potrivite pentru cititorii din afara Australiei
⬤ îi lipsește rigoarea științifică în unele dintre afirmațiile sale
⬤ graficele și planurile de masă sunt slab prezentate pe Kindle
⬤ unele prejudecăți observate în ceea ce privește anumite recomandări alimentare
⬤ sugestiile de proteine mai mari și grăsimi mai mici diferă de recomandările din carte.

(pe baza a 51 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Banting Pocket Guide

Conținutul cărții:

Ca urmare a solicitărilor dumneavoastră pentru rețete mai simple și un format ușor de utilizat, Soluția Banting este acum disponibilă într-o dimensiune care se potrivește oricărui buzunar. Acest mic ghid vă va oferi toate ponturile și sfaturile de care aveți nevoie pentru a începe, încheia cu succes și menține stilul de viață Banting. Ghidul de buzunar Banting include un capitol scris de cel mai respectat și pasionat susținător al lui Banting, profesorul Tim Noakes.

Răspunde la cele mai presante întrebări ale dumneavoastră.

Demontează miturile care au apărut în jurul Banting.

Oferă planuri de masă utile, liste de alimente prietenoase cu Banting și rețete.

Vă învață cum să faceți Banting cu un buget, făcând acest stil de viață accesibil tuturor.

Și multe, multe altele. Cel mai important, vă învață cum să scăpați de kilogramele nedorite și să le păstrați pentru totdeauna Ușor de pus în geantă sau în buzunar, Ghidul de buzunar Banting este pregătit să vă dea startul noului stil de viață Banting.