Ghidul de meditație al începătorului Zen negru: Un ghid rapid și practic pentru începerea unei practici de meditație

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

Black Zen Beginner's Guide to Meditation: A Quick and Practical Guide to Starting a Meditation Practice

Conținutul cărții:

Există sute de cărți despre meditație și majoritatea oferă doar o explicație „în nori” a procesului. Această carte este diferită. Scriitorii cărții Black Zen abordează probleme reale care ne afectează zi de zi și oferă răspunsuri sincere și amuzante la întrebări frecvente precum: „Fac asta cum trebuie? „ și „Cum poate meditația să ajute în probleme reale precum facturile și viața! „.

Odată cu utilizarea cu succes a acestui ghid, veți fi pe drumul către dezvoltarea personală, vindecarea de traumele din trecut și crearea activă a dezvoltării mentale și spirituale necesare pentru a vă trăi cea mai bună viață.

Cu pagini de jurnal pentru a vă înregistra intuițiile, împreună cu îndemnuri valoroase pentru a conecta ceea ce experimentați „pe saltea” cu modul în care acest lucru s-ar putea manifesta în ziua dumneavoastră, Black Zen vă conduce într-o călătorie pas cu pas pentru a găsi practica de meditație potrivită pentru stilul dumneavoastră de viață și nivelul de confort.

Dacă sunteți în căutarea unei cărți despre meditație care să fie atât practică, cât și să vă permită să vă înregistrați gândurile, aspirațiile și progresul, acesta este ghidul de care aveți nevoie.