Ghidul leziunilor sportive

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare completă a leziunilor sportive, cu explicații clare și imagini de calitate, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru antrenori și pentru cei implicați în sport. Cu toate acestea, nu este concepută ca un manual de prim ajutor sau de practici sigure de antrenament, iar unii cititori o consideră mai puțin utilă pentru prevenirea rănilor personale și pentru îndrumarea exercițiilor fizice.

⬤ Imagini excelente și explicații amănunțite
⬤ accesibilă cu cunoștințe minime de anatomie
⬤ utilă pentru antrenorii sportivi și pentru cei care ajută sportivii să se recupereze
⬤ o prezentare solidă a leziunilor legate de sport și a abordărilor de tratament recunoscute.

⬤ Nu servește drept manual de prim ajutor sau de antrenament în siguranță
⬤ în primul rând o colecție de tipuri de leziuni, mai degrabă decât îndrumări privind prevenirea leziunilor
⬤ îi lipsesc imaginile detaliate care să explice mișcările
⬤ conține informații învechite privind întinderea și încălzirea
⬤ nu poate fi util pentru cei care caută sfaturi de siguranță pentru antrenamentul personal.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sports Injuries Guidebook

Conținutul cărții:

Leziunile se întâmplă, iar atunci când se întâmplă, sportivii și antrenorii trebuie să aibă acces la sprijin rapid. Cu Sports Injuries Guidebook, ediția a doua, veți fi echipat cu informațiile de care aveți nevoie pentru identificarea leziunilor sportive și liniile directoare privind revenirea la joc.

Dr. Robert Gotlin, fost consultant medical pentru New York Knicks, New York Liberty, New York Yankees și New Jersey Nets, a reunit 24 de specialiști de top în medicina sportivă pentru a crea un ghid autoritar care acoperă peste 150 de leziuni sportive comune, inclusiv următoarele:

⬤  Contuzii.

⬤  Rupturi ale manșetei rotatorilor.

⬤  Leziuni ale genunchiului.

⬤  Fracturi osoase.

⬤  Întinderi de ligamente.

⬤  Întinderi și rupturi musculare.

⬤  Sindromul benzii IT.

⬤  Fracturi de tibie.

Capitolele acoperă leziuni pentru majoritatea regiunilor corpului și includ desene anatomice ale zonei lezate, o descriere a cauzelor comune, indicii de identificare, o explicație a simptomelor, opțiuni de tratament imediat și orientări pentru revenirea la acțiune.

Această a doua ediție conține, de asemenea, noi capitole care explică cum și de ce apar leziunile, precum și diferitele tipuri de terapii prin injectare și situațiile în care acestea pot fi cele mai benefice. Veți învăța, de asemenea, cum să preveniți apariția rănilor în primul rând prin condiționare adecvată, întreținere corporală și nutriție.

Cu ilustrații de înaltă calitate și un format ușor de utilizat, Sports Injuries Guidebook vă va oferi îndrumarea de specialitate de care aveți nevoie pentru a înțelege leziunile și a reveni în joc.