Ghidul macrobiotic al tipei cu șolduri: O filosofie pentru obținerea unei minți radiante și a unui corp fabulos

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Hip Chick's Guide to Macrobiotics” de Jessica Porter a primit recenzii mixte, subliniindu-se stilul de scriere amuzant și abordarea informativă a traiului macrobiotic. Recenzenții laudă umorul, accesibilitatea și efectele pozitive asupra sănătății pe care le-au experimentat, dar unii critică organizarea și anumite afirmații filosofice ca fiind neconvingătoare.

⬤ Stil de scriere amuzant și plin de umor
⬤ introducere accesibilă în macrobiotică
⬤ povești personale de succes și rețete pe care mulți le-au găsit benefice
⬤ încurajează obiceiuri alimentare mai sănătoase
⬤ mulți au considerat că este ușor să implementeze conceptele sale în viața lor.

⬤ Criticată pentru structura dezorganizată cu rețete împrăștiate
⬤ unele afirmații filozofice considerate absurde sau neconvingătoare
⬤ nu este suficient de completă pentru începătorii compleți care doresc să înțeleagă filozofia macrobioticii
⬤ numărul limitat de rețete remarcat de mai mulți recenzenți.

(pe baza a 133 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hip Chick's Guide to Macrobiotics: A Philosophy for Achieving a Radiant Mind and a Fabulous Body

Conținutul cărții:

Un ghid al fetelor moderne despre secretele alimentației pentru sănătate, frumusețe și liniște sufletească.

"Parțial Joan Rivers, parțial Mahatma Gandhi, Jessica Porter face ca macrobiotica să aibă sens, să fie amuzantă și să schimbe total viața.".

Simon Doonan, director de creație, Barneys New York și autor al cărții Wacky Chicks.

Considerată de revista New York drept una dintre cele mai populare diete din oraș, macrobiotica a devenit cea mai recentă tendință în materie de diete, datorită susținătorilor de marcă precum Madonna și Gwyneth Paltrow.

Adresându-se generației de femei tinere care doresc să își extindă stilul de viață sănătos dincolo de yoga și Pilates, bucătarul și instructorul macrobiotic Jessica Porter oferă o perspectivă proaspătă, contemporană și accesibilă asupra uneia dintre cele mai populare diete din lume, care se bazează pe principii vechi de un secol. Ea explică faptul că, prin echilibrul corect al alimentelor, femeile pot găsi echilibru în fiecare aspect al vieții lor - sănătate îmbunătățită, scădere în greutate sau relații împlinite.

Efectele unei diete macrobiotice se pot extinde dincolo de sănătatea de bază, la pierderea în greutate, frumusețe, sex mai bun și pace sufletească. Sfaturile de gătit și rețetele sunt combinate cu filozofia no-nonsense și anecdotele pline de umor ale Jessicăi pentru a crea o carte despre stilul de viață care va inspira femeile să intre în bucătărie, înțelegând cum să-și întărească mintea și corpul prin mâncare.