Ghidul nutrițional complet pentru funcția cognitivă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

The Complete Nutrition Guide to Cognitive Function

Conținutul cărții:

Www.DrLewisNutrition.com www.TheNutritionGeniusSeries.com

În prezent, menținerea sau îmbunătățirea sănătății creierului este un subiect extrem de disputat și discutat. Din păcate, cantitatea copleșitoare de informații nu este, de obicei, utilă și nici măcar nu se bazează pe date științifice bune. În plus, mulți oameni nu înțeleg că răspunsul la o sănătate optimă constă în utilizarea a ceea ce ne oferă Mama Natură, nu în luarea de medicamente. Indiferent de nivelul dumneavoastră de interes cu privire la nutriție, de starea dumneavoastră actuală de sănătate sau de stadiul în care vă aflați în viață, „Ghidul complet de nutriție pentru funcția cognitivă - The Nutrition Genius Series(TM)” de Dr. John E. Lewis vă va oferi cele mai bune informații științifice actuale pe care le puteți folosi în beneficiul dumneavoastră. Această carte rezumă studiile clinice la om a 19 clase diferite de nutrienți și fitonutrienți și efectele acestora asupra diferiților indicatori ai funcției cognitive și sănătății creierului. Toate aceste informații se bazează pe ceea ce arată știința la oameni; nu pe informații din studii pe celule, țesuturi sau animale și cu siguranță nu se bazează pe hype de marketing. Fiecare afirmație din această carte este susținută de referința științifică originală pe care o puteți căuta pentru a-i confirma veridicitatea.

Aveți, de asemenea, un tabel rezumativ care enumeră fiecare articol analizat, nutrientul sau fitonutrientul testat, cantitatea luată, subiecții studiați și efectele asupra cogniției sau rezultatelor privind sănătatea creierului, oferindu-vă un instrument rapid pentru a vă ajuta să decideți dacă doriți să utilizați oricare dintre acești nutrienți sau fitonutrienți. Dacă doriți să aflați recomandări utile și practice despre nutrienții și fitonutrienții care pot contribui la îmbunătățirea sănătății creierului și a funcției cognitive, atunci aceasta este cartea potrivită pentru dumneavoastră. Dr. Lewis și-a petrecut o mare parte din carieră efectuând cercetări în domeniul nutriției și evaluând diferiți nutrienți și fitonutrienți pentru capacitatea lor de a îmbunătăți sănătatea, așa că vă puteți baza pe el pentru a oferi informații exacte și utile într-o manieră lipsită de nonsens.