Ghidul Phoenixului pentru reînnoirea sinelui

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

The Phoenix's Guide To Self Renewal

Conținutul cărții:

Acesta este ultimul jurnal de dietă și exerciții fizice pe care va trebui să îl cumpărați vreodată! Cu zone mari de scris pentru jurnalul zilnic și secțiuni spațioase pentru a vă înregistra exercițiile aerobice și de forță, această carte este cea mai bună de pe piață. Bifați-vă consumul zilnic de alimente sau scrieți-l, depinde în totalitate de dumneavoastră! Urmăriți grăsimile, carbohidrații, fibrele și caloriile cu acest design bine gândit.

Aveți nevoie de motivație? Zece capitole vă vor ține pe drumul cel bun și vă vor inspira pe măsură ce pierdeți în greutate, în timp ce afirmațiile zilnice vă vor provoca în fiecare zi. De fiecare dată când deschizi cartea, întreaga ta zi este așezată în fața ta. Nu vă veți pierde niciodată locul cu ajutorul panglicii practice pentru semne de carte.

Scrisă din punctul de vedere al cuiva care se află pe calea pierderii în greutate, veți fi motivați, ghidați și inspirați de perspectiva plină de umor a Melissei și de abordarea directă a pierderii în greutate. Ea îi arată cititorului cum să se confrunte cu ei înșiși și să-și creeze obiective, detaliind cum a reușit ea însăși.

Povestea ei îi va atinge pe cei care încearcă să slăbească, s-ar putea chiar să vedeți părți din voi în povestea ei, deoarece își poartă sufletul pentru ca lumea să-l vadă. Acesta este cel mai complet jurnal de dietă și exerciții disponibil și nu este doar pentru cineva care încearcă să piardă în greutate, ci este ideal și pentru cei care, din motive medicale, ar putea avea nevoie să își urmărească nivelul de exerciții și aportul alimentar.