Ghidul secolului 21 pentru dezvoltarea abilităților individuale

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea antrenorului Brian McCormick ca fiind o lectură esențială pentru antrenori, instructori și sportivi, subliniind abordările moderne ale antrenamentului care pun accentul pe dezvoltarea abilităților și pe o mentalitate de creștere. În timp ce mulți recenzenți îi laudă caracterul practic și conținutul provocator, unii observă că este posibil să nu ofere materiale semnificativ noi pentru cei familiarizați cu lucrările anterioare ale lui McCormick.

Foarte informativ și practic, oferind exerciții și strategii pentru dezvoltarea abilităților în baschet.

Încurajează o mentalitate de creștere în rândul jucătorilor și provoacă metodele tradiționale de coaching.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

21st Century Guide to Individual Skill Development

Conținutul cărții:

21st Century Guide to Individual Skill Development este versiunea pentru jucători a cărții The 21st Century Basketball Practice, dar poate fi folosită de antrenori sau de formatorii de aptitudini ca o completare la The 21st Century Basketball Practice. Filosofia și conceptele dintre cele două cărți sunt aceleași, dar această carte se concentrează pe dezvoltarea abilităților individuale, în special aruncarea, finalizarea și driblingul.

Cartea conține un capitol despre abilitățile specifice, dar cartea este centrată pe strategii pentru îmbunătățirea practicii individuale. McCormick subliniază și explică diverse strategii care au funcționat pentru el ca jucător, antrenor și formator de abilități și care sunt susținute, în majoritatea cazurilor, de cercetări. Pe lângă exemplele și cercetările sale personale, McCormick include exemple de la superstarurile zilelor noastre, cum ar fi Stephen Curry și vizita sa la antrenamentele din afara sezonului ale unei echipe din NBA.

Această carte este despre antrenamentul individual și dezvoltarea abilităților, dar abilitatea individuală este un termen greșit. Jocurile sunt complexe. Nu există abilități izolate sau individuale: Toate abilitățile sunt interdependente.

În ciuda interdependenței abilităților, jucătorii se antrenează și ar trebui să se antreneze individual. Această carte oferă strategii pentru a spori eficiența practicii individuale și oferă sfaturi privind dezvoltarea abilităților în afara terenului, utilitatea antrenorilor privați și valoarea jocului, a jocurilor de tip pickup și a dezvoltării abilităților colective. Filosofia lui McCormick se axează pe câteva concepte importante: Tehnica și îndemânarea sunt diferite; complex și greu descriu lucruri diferite; antrenamentul și învățarea nu sunt sinonime; motivația intrinsecă este vitală; iar feedback-ul constant întrerupe învățarea.

Strategiile specifice se încadrează în această filosofie și descriu diferite abordări pentru dezvoltarea abilităților, fie de unul singur, cu un antrenor privat sau cu un grup de antrenament. Obiectivul este de a le oferi jucătorilor instrumentele și ideile necesare pentru a-și îmbunătăți antrenamentul individual și pregătirea în afara sezonului pentru a-și maximiza dezvoltarea abilităților.