Ghidul suprem de strălucire: Un ghid pentru creșterea de sine, îngrijirea de sine și devenirea celei mai bune versiuni a ta

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru „The Ultimate Glow Up Guide” de Elicia Goguen laudă cartea pentru abordarea sa perspicace, încurajatoare și practică a dezvoltării personale și a îmbunătățirii de sine. Cititorii apreciază accentul pus atât pe transformarea internă, cât și pe cea externă, împreună cu sfaturile aplicabile bazate pe principii psihologice. Mulți o recomandă pentru femeile tinere și o văd ca pe o completare valoroasă a celorlalte conținuturi ale Eliciei, cum ar fi podcastul și canalul său YouTube. Cu toate acestea, unii observă că formularea poate fi uneori prea complexă și sugerează evitarea versiunii Kindle în favoarea unei copii fizice pentru jurnal.

⬤ Oferă sfaturi practice și acționabile pentru dezvoltarea personală.
⬤ Se concentrează atât pe transformarea internă, cât și pe cea externă („strălucirea”).
⬤ Susținută de principii psihologice, adăugând credibilitate.
⬤ Stil de scriere captivant și relatabil.
⬤ Se adresează unui public larg, inclusiv femeilor tinere și cititorilor maturi.
⬤ Încurajează cititorii să se confrunte cu convingerile limitative și să cultive iubirea de sine.

⬤ Unii cititori consideră formularea complexă, necesitând relectură.
⬤ Versiunea Kindle nu este recomandată; o copie fizică este preferată pentru jurnal.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Ultimate Glow Up Guide: A Guide to Self Growth, Self Care, and Becoming the Best Version of You

Conținutul cărții:

Străluciți pentru a vă transforma într-o persoană nouă, mai puternică

Găsiți o înțelegere profundă a modului de a avea o strălucire în sus și ce înseamnă cu adevărat pentru femei. Cărți de împuternicire ca aceasta sunt greu de găsit - deveniți cea mai bună versiune a voastră astăzi.

Autoarea Elicia Goguen, creatoarea canalului YouTube The Glow Up Secrets, împărtășește călătoria ei personală de a avea o strălucire și cum să ai o strălucire și tu, oferind sfaturi despre schimbarea gândurilor de ură de sine sau sabotaj în îmbunătățire personală pentru femeile reale. Nu vă mai complaceți în rușinea față de corp sau în cultura dietelor nesănătoase în timp ce vă concentrați pe aspectul exterior cu această carte de împuternicire a femeilor.

Strălucește din interior. Această carte de lucru cu umbrele ghidează femeile înapoi la sinele lor unic, vindecându-și copilul interior pe parcurs. Rupeți obiceiurile și relațiile nesănătoase conectându-vă cu sinele vostru autentic. Femeile pot străluci cu această carte de dezvoltare personală pentru o schimbare de durată. Este timpul să începeți să vă creați povestea dintr-un loc al acceptării de sine și al iubirii de sine.

În The Ultimate Glow Up Guide, descoperiți:

⬤ Modele de a opri ura de sine, autocritica și convingerile care te limitează în această carte de încredere în sine.

⬤ O carte de vindecare a copilului interior plină de îngrijire de sine pentru femei.

⬤ Cum să ai o strălucire în drumul tău spre realizarea vieții visurilor tale.

Dacă ți-au plăcut cărțile pentru femei și cărțile de împuternicire, cum ar fi Badass Affirmations, Help Me, I'm Stuck sau How to Do the Work, vei adora The Ultimate Glow Up Guide!