Ghidul unei femei pentru recuperarea după un atac de cord: Cum să supraviețuiți, să prosperați și să vă protejați inima

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de unii cititori pentru conținutul său informativ și inspirat, în special în ceea ce privește sănătatea femeilor și bolile de inimă. Cu toate acestea, alții o consideră lipsită de profunzime și oferind doar sfaturi generale.

Informativă și încurajatoare, oferă speranță și motivație pentru o viață mai sănătoasă, include povești inspirate ale supraviețuitoarelor și are un ton plin de umor care sporește lizibilitatea.

Lipsită de îndrumare aprofundată, oferă mai ales sfaturi generale care sunt deja de notorietate și nu oferă informații specifice pentru recuperarea după un atac de cord.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Woman's Guide to Heart Attack Recovery: How to Survive, Thrive, and Protect Your Heart

Conținutul cărții:

În calitate de supraviețuitor al unui atac de cord, știți că trebuie să faceți tot ce vă stă în putință pentru a preveni un nou atac de cord. Motivul este simplu; ca supraviețuitor al unui atac de cord, sunteți expus unui risc mai mare de a suferi un alt atac de cord, unul care v-ar putea curma viața.

A Woman's Guide to Heart Attack Recovery oferă supraviețuitorilor unui atac de cord o abordare cu mai multe fațete pentru a preveni alte atacuri de cord. În primul rând, trebuie să vă responsabilizați, iar modalitatea de a face acest lucru este să învățați cât mai multe despre inima dumneavoastră, despre tratamentele de atac de cord la care ați fost supusă și, dacă ați suferit recent un atac de cord, despre pașii cheie ai recuperării. De asemenea, trebuie să știți ce să faceți în caz de urgență, în cazul în care vă confruntați cu un alt atac de cord.

Multe capitole din această carte - cum ar fi cele privind hipertensiunea arterială, diabetul, controlul greutății, dieta și exercițiile fizice - sunt pline de informații despre cum să atingeți aceste obiective specifice. Un atac de cord poate fi o trezire la viață și multe femei consideră că viața lor de după aceea este mai bună decât era înainte.

Pentru multe dintre dumneavoastră, acesta va fi imboldul de care aveți nevoie pentru a face schimbări în vederea unei vieți mai sănătoase. A Women's Guide to Heart Attack Recovery este dedicat să vă ajute să faceți exact acest lucru.