Ghidul unui Overachiever de a încălca regulile: Cum să renunți la perfecțiune și să-ți trăiești adevărul

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește multe laude pentru conținutul său relatabil, exercițiile practice și îndrumările pătrunzătoare privind dezvoltarea personală, în special pentru cei care se întrec în realizări și pentru cei care se confruntă cu perfecționismul. Cititorii apreciază anecdotele personale ale autorului, care ajută la rezonarea profundă a lecțiilor. Cu toate acestea, unele critici evidențiază îngrijorări cu privire la acreditările autorului și sugerează că cartea poate fi lipsită de conținut original.

⬤ Foarte ușor de relaționat și perspicace, în special pentru cei cu performanțe deosebite.
⬤ Include exerciții practice și anecdote personale care adâncesc înțelegerea.
⬤ Oferă strategii valoroase pentru depășirea perfecționismului și găsirea bucuriei.
⬤ Oferă un sentiment de comunitate pentru cititorii care se confruntă cu probleme similare.
⬤ Apreciată de un public divers, inclusiv de bărbați, în ciuda faptului că se concentrează asupra femeilor.

⬤ Unii cititori pun la îndoială acreditările autorului.
⬤ Câțiva consideră că conținutul este mai degrabă un rezumat al literaturii existente decât o perspectivă originală.
⬤ Un recenzent a considerat că cartea se concentrează prea mult pe poveștile personale ale autorului.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

An Overachiever's Guide to Breaking the Rules: How to Let Go of Perfect and Live Your Truth

Conținutul cărții:

Este timpul să ne oprim. Este timpul să încălcăm regulile.

Alăturați-vă vorbitoarei și antrenoarei Heather Whelpley în timp ce își împărtășește călătoria care i-a schimbat viața pentru a renunța la a dovedi, a mulțumi și a perfecționa - și vă îndrumă să faceți același lucru. Printr-un amestec perfect de povești vulnerabile, sincere și instrumente practice, veți descoperi de ce intrați în modul perfecțiunii exagerate și veți învăța cum să:

⬤ Silențiați criticul interior și treziți-vă adevărata voce interioară.

⬤ Reconectați-vă la corpul dumneavoastră.

⬤ Recâștigați-vă bucuria.

⬤ Redefiniți succesul în termenii voștri.

⬤ Repuneți limitele și spuneți nu.

An Overachiever's Guide to Breaking the Rules este mai mult decât o carte de dezvoltare personală. Este o călătorie interioară pentru a te elibera de povara perfecțiunii și a începe să-ți trăiești adevărul.