Ghidul unui părinte pentru mâncatul intuitiv: Cum să crești copii cărora le place să mănânce sănătos

Recenzii ale cititorilor

Ghidul părintelui pentru mâncatul intuitiv de Dr. Yami este o resursă cuprinzătoare și de susținere pentru părinții care doresc să promoveze obiceiuri alimentare sănătoase la copiii lor. Cartea abordează preocupări comune, cum ar fi mâncatul pretențios și nutriția, și oferă sfaturi practice fără reguli stricte. Cartea a fost lăudată pentru tonul său informativ și încurajator și pentru aplicabilitatea sa nu numai pentru părinți, ci pentru oricine este interesat să-și îmbunătățească relația cu mâncarea.

⬤ Acoperire cuprinzătoare a nutriției de la copilărie până la adolescență.
⬤ Încurajează o dietă centrată pe plante fără a fi restrictivă.
⬤ Stil de scriere cald, empatic, care rezonează cu părinții.
⬤ Sfaturi practice care pot fi ușor implementate în viața de zi cu zi.
⬤ Valoros pentru un public larg, inclusiv părinți, furnizori de servicii medicale și chiar bunici.

Unii cititori consideră că accentul pus de carte pe o dietă bazată pe plante îi poate îndepărta pe cei care urmează alte preferințe alimentare, sugerând că ar fi putut fi mai cuprinzătoare față de diferitele stiluri alimentare.

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Parent's Guide to Intuitive Eating: How to Raise Kids Who Love to Eat Healthy

Conținutul cărții:

Transformați mâncăcioșii pretențioși în mâncăcioși fericiți și sănătoși

Descriind alimentația intuitivă într-un mod ușor de înțeles și chiar mai ușor de implementat, această carte vă arată cum să vă ajutați copiii să dezvolte o relație pozitivă cu mâncarea. Oferă un sistem care creează obiceiuri sănătoase și mentalități mai bune care vor dura o viață întreagă. Prin tehnicile și sfaturile din această carte, veți descoperi cum să eliminați stresul, anxietatea și bătăliile alimentare și să vă bucurați, în schimb, de hrănirea mâncătorului dumneavoastră încrezător.

Scrisă de un medic pediatru certificat și de o mamă, această carte vă va pregăti familia pentru succes atunci când vine vorba de luarea deciziilor în bucătărie, la magazinul alimentar și la restaurant. Sfaturile utile din Ghidul unui părinte pentru mâncatul intuitiv vor transforma mâncatul sănătos dintr-o corvoadă într-un obicei fericit.