Ghidul unui yoghin pentru meditația asupra chakrelor

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, unii lăudându-i profunzimea și instruirea în practicile yoghine, în timp ce alții au considerat-o dezamăgitoare din cauza problemelor legate de starea fizică a cărții și de conținutul său.

Cartea este descrisă ca fiind puternică, plină de practici autentice de meditație și conține o înțelepciune profundă dobândită în ani de experiență. Mulți cititori apreciază instrucțiunile sale concise și au considerat-o o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală și practica în yoga.

Unii utilizatori au raportat că au primit cartea în stare fizică proastă, cu semne vizibile pe copertă. Alții au fost dezamăgiți de conținut, găsindu-l dezorganizat și greu de înțeles, ceea ce a dus la returnări.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Yogi's Guide to Chakra Meditation

Conținutul cărții:

Există multe cărți despre chakre, dar accentul lor este de obicei o încercare de a integra chakrele cu teoriile psihologice moderne. "A Yogi's Guide to Chakra Meditation" prezintă meditația asupra chakrelor ca un exemplu specific al tradiției yoghine străvechi.

Cel mai respectat text din tradiția yoghină a fost scris de înțeleptul Patanjali și este intitulat "Yoga Sutras". Cercetătorii dezbat vechimea acestuia, dar a fost scris cu aproximativ 2000 de ani în urmă. Deoarece o prezentare generală a Yoga Sutras a lui Patanjali este standard în programele de formare a profesorilor de yoga, am prezentat meditația chakrelor ca un exemplu specific al descrierii mai generale a yoga de către Patanjali. Sper că o descriere a meditației chakrelor prin prisma lui Patanjali va ușura munca yoghinilor care ajung pentru prima dată la acest material.

Toate programele de formare a profesorilor de yoga includ o prezentare generală a Yoga Sutras a lui Patanjali, dar aceste sutre sunt în mod notoriu dificil de înțeles și au necesitat din cele mai vechi timpuri un comentariu care să le clarifice. De exemplu: Descrierile lui Patanjali despre pranayama sunt atât de generale încât sunt inutile fără un comentariu. AYGtCM acoperă acest subiect esențial în detalii clare și complete.

Patanajali este cel mai cunoscut pentru modelul său de progres spiritual numit "Cele opt membre ale yoga". Restul Yoga Sutras ar putea rămâne obscur, dar orice yoghin care a absolvit un program de pregătire a trebuit să memoreze cele opt membre ale yoga. AYGtCM aduce la viață cele opt membre ale yoga ilustrând manifestarea lor în meditația asupra chakrelor. Multe dintre sutrele lui Patanjali sunt menționate de-a lungul textului. În acest fel, cititorul obține o perspectivă asupra întregului sistem de gândire al lui Patanjali, inclusiv asupra teoriilor despre creație, karma, reîncarnare, psihologie și corpurile fizic, astral și cauzal.

Prima din cele patru secțiuni ale cărții descrie chakrele: localizarea și funcția lor. Aceasta dezvoltă ideile de Shiva, Shakti și prana.

A doua secțiune transpune acești termeni în termenii yoghini ai lui Patanjali și îi dezvoltă.

A treia secțiune prezintă în detaliu cele opt membre ale yoga lui Patanjali, așa cum apar ele în meditația asupra chakrelor.

A patra și ultima secțiune descrie meditația în sine, schițând rutinele specifice de practică și descriind ceea ce va experimenta un yoghin.