Ghidul utilizatorului pentru nutrienții care distrug stresul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

User's Guide to Stress-Busting Nutrients

Conținutul cărții:

În acest ghid de utilizare, RoseMarie Gionta Alfieri, profesionistă în fitness și autoare de articole de nutriție, descrie cele mai importante suplimente pentru îmbunătățirea stării de spirit, reducerea iritabilității și prevenirea depresiei.

Printre aceste suplimente se numără vitaminele din complexul B, GABA și sunătoarea. S-a demonstrat științific că acestea și alte substanțe nutritive îi ajută pe oameni să facă față eficient stresului.