Ghidul vindecării burnout-ului

Titlul original:

The Healing Burnout Guide

Conținutul cărții:

În calitate de asistentă șefă, am văzut mulți angajați suferind de efectele epuizării profesionale. Beneficiile auto-reflecției asupra diverselor subiecte incluse vă vor ajuta să vă extindeți coeficientul emoțional (EQ). Pandemia globală Covid a agravat situația, aducând cu sine ape neexplorate, necunoscute, pe care trebuie să navigați.

Aceasta este cartea a doua (Competent) a unei serii din patru părți concepute pentru a vă oferi zilnic perspective, reflecție și artă pentru îngrijirea de sine și dezvoltarea personală. Am creat această serie pe "anotimpuri" cu intenția de a vă putea începe călătoria de vindecare a burnout-ului astăzi sau în orice zi a anului!

Există diferite formate din care puteți alege cu această serie de cărți, inclusiv un jurnal alb pentru a însoți cartea electronică, un caiet de lucru cu spirală, copertă tare, copertă moale și versiune hibridă. Alegeți ceea ce se potrivește nevoilor dvs. Pe măsură ce ridicați această carte pătrunzătoare, sperăm că vă veți plimba încet prin ea, veți explora și veți absorbi perspective noi, veți răspunde întrebărilor de autoreflecție și veți fi inspirați de o artă frumoasă.

Acordă-ți timp pentru a ține un jurnal zilnic. Doar o zi la rând, nu lucrați înainte. Nu așteptați! Vă promit că beneficiile acestei serii de cărți vă vor ajuta să evitați sau să vă reveniți din epuizare. Pe măsură ce avansați în serie, veți învăța să vă stabiliți limite, să explorați tranziția profesională și să vă îmbunătățiți strategiile de autoîngrijire.

Cele mai bune urări pe măsură ce continuați să faceți din îngrijirea de sine prioritatea dvs. numărul unu, întotdeauna!