Gimnastică: Abilități, tehnici, antrenament

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine apreciată pentru descrierile sale detaliate, diagramele utile și acoperirea cuprinzătoare a abilităților de gimnastică atât pentru băieți, cât și pentru fete. Este apreciată în special de antrenorii și părinții care caută informații tehnice pentru a-și ajuta copiii în gimnastică. Cu toate acestea, unii cititori consideră că îi lipsesc suficiente detalii cu privire la anumite mișcări sau mai multe imagini care ar face-o mai ușor de înțeles pentru cititorii mai tineri.

⬤ Descrieri detaliate și diagrame clare
⬤ acoperire cuprinzătoare a abilităților și criteriilor de evaluare
⬤ util pentru antrenori și părinți
⬤ apreciat atât de cititorii tineri, cât și de cei adulți
⬤ pagini și fotografii de bună calitate.

⬤ Unii cititori consideră că nu există suficiente explicații detaliate pentru exerciții
⬤ câțiva au considerat că este prea stufoasă și nu este suficient de atractivă pentru cititorii tineri
⬤ unele secțiuni sunt mai concentrate pe anumite aparate decât altele, cum ar fi lucrul la sol.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Gymnastics: Skills, Techniques, Training

Conținutul cărții:

Conținutul include: Regulile și reglementările care guvernează sportul și rolurile și responsabilitățile gimnastelor, antrenorilor și oficialilor în timpul unui eveniment. Aptitudinile tehnice din gimnastica feminină (sărituri, bare asimetrice, bârnă și exerciții la sol) și gimnastica masculină (exerciții la sol, cal cu mânere, inele, sărituri, bare paralele și bare orizontale).

"Puncte-cheie" detaliate pentru aptitudinile și elementele de gimnastică abordate. Conținutul și structura regimurilor de antrenament, împreună cu metodele și tehnicile utilizate pentru predarea și executarea unor deprinderi de bază importante și a unei serii de deprinderi mai avansate.

Modalitățile prin care antrenorii dezvoltă nivelurile ridicate de îndemânare și condiție fizică necesare gimnastelor. Psihologie, nutriție, prevenirea performanțelor slabe și prevenirea și tratarea rănilor.