Gleich wichtig

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Conținutul cărții:

Menținerea permanentă a greutății după o schimbare de succes a regimului alimentar.

Acesta a fost obiectivul autorului după ce a slăbit 30 kg. Să nu se mai îngrașe, în orice situație și situație și să se asigure în permanență că rămâne la aceeași greutate.

Mai ușor de spus decât de făcut, pentru că provocările zilnice înseamnă mai mult decât menținerea echilibrului din punct de vedere nutrițional. Aspectele mentale și emoționale joacă un rol important în lupta cu succes împotriva tentațiilor. În povestirile sale scurte, Irena Burk explică modul în care și-a dezvoltat propria filozofie pe această temă.

Ea își descrie propriile experiențe și începutul crizei coronavirusului cu autoironie, umor și seriozitate. Ea ajunge să înțeleagă că totul este la fel de important.