Go Green for Wellness: Smoothies, sucuri, rețete verzi Sfaturi practice pentru a obține o sănătate bună

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o narațiune convingătoare despre îmbunătățirea sănătății printr-o nutriție adecvată, susținută de rețete ușor de urmat și de experiențe personale. Ea subliniază importanța obiceiurilor alimentare bune pentru bunăstarea generală și include o varietate de rețete de smoothie-uri, sucuri și mese.

⬤ Bine organizată și ușor de urmărit
⬤ numeroase rețete delicioase și simple
⬤ educativă și informativă
⬤ povestea personală și inspiratoare a transformării sănătății
⬤ îndrumări practice pentru o alimentație sănătoasă.

Unii cititori pot găsi informațiile despre sănătate prea entuziaste sau rețetele care nu se potrivesc cu preferințele lor gustative; nu se menționează eventualele limitări sau provocări în respectarea ghidurilor alimentare.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Go Green for Wellness: Smoothies, Juices Green Recipes Practical Advice for Achieving Good Health

Conținutul cărții:

Fiecare rețetă oferă o variație a rețetei și o notă care explică beneficiile ingredientelor cheie utilizate pentru a face cititorul să înțeleagă mai bine de ce fiecare fruct sau legumă este ideal pentru menținerea unui stil de viață sănătos.

Rețetele sunt ușor de urmat pentru a încuraja chiar și un începător în smoothie să înceapă.