Go Multisport: Adaugă distracție, provocare și explorare lumii tale

Recenzii ale cititorilor

Noul multisport de Jennifer Strong McConachie îi introduce pe sportivi în disciplina în evoluție a multisportului, încurajându-i să combine diverse sporturi pentru a-și spori rezistența și condiția fizică prin abordări creative și aventuroase. Cartea se adâncește în istoria multisporturilor, oferă ghiduri pas cu pas și împărtășește povești personale inspiratoare.

Cartea este practică și inspirațională, oferind modalități utile și idei expansive pentru crearea de programe multisport personalizate. Ea încurajează sportivii să se desprindă de formatele tradiționale ale curselor și să exploreze noi aventuri. Cititorii găsesc poveștile personale motivante.

Conținutul poate să nu fie pe placul persoanelor care nu sunt deja interesate de sporturile de anduranță sau al celor care preferă programele de antrenament structurate în locul unei abordări mai exploratorii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Go Multisport: Add Fun, Challenge & Exploration to Your World

Conținutul cărții:

Resursa all-in-one și primul manual pentru sportivii multisport cu o introducere în domeniul multisportului și o privire asupra modului în care a apărut și ce urmează pentru acest sport.

Ești pregătit să Te apuci de multisport? Poți alerga, poți vâsli, poți SUP (stand up paddleboard), poți înota, poți schia, poți escalada, te poți antrena și poți pedala. Dar cum le puteți combina pe toate împreună? Pentru distanțe și zile la rând de tip ultra? Cum ar fi să escaladezi, să faci drumeții și packrafting într-o singură zi?

Dincolo de tradiționalele curse de 5 km și 10 km și de evenimentele de extremă și de anduranță cu un singur sport, se află domeniul nou evoluat al multisportului. Evenimentele multisport sunt, de obicei, autoproiectate și determinate. Acești sportivi extremi își creează de cele mai multe ori propriile evenimente pentru că sunt primii care fac aceste provocări de anduranță cu propulsie umană.

Câteva exemple de atleți multisport includ:

⬤ Nathan Fa'avae: Câștigătorul Eco-Challenge World's Toughest Race și de 7 ori campion mondial la curse de aventură.

⬤ Roman Dial: Combină mersul pe bicicletă și transportul cu rucsacul în interiorul Alaskăi; a străbătut integral (peste 700 de mile) pe jos, cu schiurile, cu pedalele și cu vâslele lanțurile Brooks și Alaska.

⬤ Dave Cornthwaite: Aventurier care a creat Expediția 1000, o căutare de a face 25 de călătorii, fiecare de minimum 1000 de mile, folosind un mod diferit de transport nemotorizat în întreaga lume.

⬤ Alastair Humphreys: Aventurierul anului pentru National Geographic pentru conceptul său de microaventuri, care încurajează oamenii să iasă afară, chiar și în scurte reprize.

Perfectă pentru cei care caută să facă mai mult - mai multe provocări, mai multă distracție - această carte oferă o istorie, un fundal și un mod de a face împuternicit. Veți învăța cum să mergeți pe marginea unei discipline radical noi. De asemenea, include liste de echipament, exemple de provocări pentru curse, secrete de antrenament și multe altele.