Golf sub suprafață: Noua știință a psihologiei golfului

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare și științifică a aspectelor mentale ale golfului, oferind sfaturi practice și o înțelegere mai profundă a legăturii dintre minte și performanță. Cu toate acestea, a fost criticată pentru că este tehnică și lungă, ceea ce i-a determinat pe unii cititori să o găsească plictisitoare sau greu de digerat.

⬤ Oferă o privire cuprinzătoare și științifică asupra jocului mental de golf.
⬤ Oferă sfaturi practice care merg dincolo de psihologia populară convențională.
⬤ Ajută cititorii să gestioneze stresul și gândurile negative, cu exerciții de impact.
⬤ Foarte recomandat jucătorilor de golf care doresc să își îmbunătățească performanțele mentale.
⬤ Mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative în jocul lor și în mentalitatea generală.

⬤ Unii cititori au considerat cartea prea tehnică și greu de înțeles.
⬤ Discuțiile lungi despre psihologie pot părea excesive și nefolositoare.
⬤ Câțiva cititori au declarat că nu au găsit cartea utilă sau atractivă.
⬤ Accentul pus pe practicile de meditație și atenție ar putea să nu rezoneze cu toată lumea.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Golf Beneath the Surface: The New Science of Golf Psychology

Conținutul cărții:

O resursă esențială pentru jucătorii de golf care doresc să joace un joc mai inteligent și mai satisfăcător pe teren

De când există golful, cei mai mari jucători și instructori au lăudat importanța rezilienței mentale. Cu toate acestea, în timp ce echipamentul de golf și strategia terenului au evoluat de-a lungul timpului, domeniul psihologiei golfului nu a ținut pasul. Multe noțiuni învechite și neștiințifice rămân larg răspândite, în ciuda faptului că acestea conduc de fapt la tipare repetitive și dăunătoare care afectează jocul jucătorilor de golf și creează bariere mentale în calea succesului.

În Golf Beneath the Surface, consultantul în performanță Dr. Raymond Prior demontează cu competență aceste mituri ale psihologiei sportive "la nivel de suprafață" și explică predictorii psihologici care încurajează creșterea pe termen lung și performanța abilă sub presiune. Sprijinit de cercetări riguroase în neuroștiințe și psihologie și bazându-se pe ani de experiență în lucrul cu unii dintre cei mai buni jucători din lume, Dr. Prior împărtășește idei noi și practice despre modul în care jucătorii de golf gândesc, se antrenează și joacă, atât pe teren, cât și în afara lui. Cu o experiență personalizabilă care pune în prim plan psihologia proprie a cititorului, această carte descompune:

⬤ modul în care designul creierului influențează performanța lor.

⬤ cum să interacționeze cu propriile gânduri și emoții și să-și formeze conștiința pentru momentul prezent.

⬤ cum să înțeleagă și să schimbe eficient obiceiurile neproductive

⬤ importanța critică a cadrului lor psihologic și cum să își formeze convingeri care să cultive și să susțină încrederea constantă.

Accesibilă și amuzantă, cartea Golf Beneath the Surface sfidează status quo-ul și aduce o actualizare demult așteptată psihologiei moderne a performanței.