Grădina de galactagoge a unei mame: Un ghid de cultivare și utilizare a ierburilor și alimentelor care stimulează laptele din întreaga lume, în interior și în exterior, iarna și vara:

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă bine primită pentru mamele care alăptează, concentrându-se pe cultivarea și utilizarea remediilor naturiste pentru a stimula producția de lapte. Cartea combină sfaturi practice de grădinărit cu informații holistice despre sănătate, fiind un ghid valoros pentru proaspetele mame care caută soluții naturale.

Cartea este ușor de citit, informativă pentru grădinarii de toate nivelurile și oferă sfaturi practice privind cultivarea plantelor medicinale care favorizează alăptarea. Ilustrațiile detaliate ajută la identificarea ierburilor și sprijină viața naturală și sănătatea mamelor și familiilor. Este o resursă unică, cu o multitudine de informații aplicabile pentru diverse provocări de sănătate.

Unii utilizatori ar putea considera că accentul pus pe grădinărit și căutarea de hrană este o provocare dacă nu au spațiu sau timp pentru a-și cultiva propriile plante. În plus, deși pune accentul pe metodele tradiționale, unii pot prefera abordări mai clinice sau medicale ale alăptării.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Mother's Garden of Galactagogues: A guide to growing & using milk-boosting herbs & foods from around the world, indoors & outdoors, winter & summer:

Conținutul cărții:

Descoperiți puterea naturii în hrănirea și susținerea unei noi vieți cu cartea lui Hilary Jacobson "Grădina de galactagoge a unei mame". Acest ghid cuprinzător vă conduce pas cu pas prin procesele de cultivare, gătire și creare din plante lactogene pentru a vă stimula producția de lapte - indiferent dacă sunteți un entuziast al degetelor verzi sau un novice în grădinărit.

Jacobson, care este cunoscută pentru îndrăgita sa carte "Mother Food: Un ghid al dietei de alăptare cu alimente și ierburi lactogene, ' servește din nou drept ghidul tău de încredere. Ea prezintă 40 de 'galactagogi' - inclusiv fructe, legume, ierburi și chiar buruieni - pe care să le cultivați în grădina dvs. interioară sau exterioară. Fiecare plantă este o mărturie a angajamentului ei de a oferi informații complete și aprofundate care nu numai că sprijină alăptarea, dar vă îmbogățesc și cunoștințele despre sănătate și cultura umană.

Cartea este o comoară pentru "sălbatici", cu informații detaliate despre buruienile și florile comestibile, cum ar fi rădăcina de hollyhock, salata sălbatică și purslane, care cresc în mod natural producția de lapte. Iar dacă grădina dvs. se scaldă în căldura intensă a unui climat uscat, înțelepciunea lui Jacobson privind "alimentele de supraviețuire" și "alimentele de foamete" vă asigură că sunteți, de asemenea, bine echipat pentru a cultiva alimente lactogene, chiar și în mediile dvs. dificile.

Fie că sunteți însărcinată, alăptați sau căutați un cadou grijuliu pentru petrecerea bebelușului, "Grădina de galactagoge a unei mame" este mai mult decât o simplă carte de grădinărit. Este o celebrare a spiritului dătător al maternității, o mărturie a rezistenței naturii și un ghid de împuternicire pentru a stimula sănătatea maternă.